Высокоинтенсивные тренировки на ботинках - это 600 сожженных ккал.
Регулярные занятия повышают обмен веществ на 25%, улучшают работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем
880 ₽1 h
Йога Wheel
Комбинация йоги, пилатеса, растяжки и функциональных упражнений для людей любого уровня подготовки
750 ₽1 h
PortDeBras
Система упражнений основанная на функцио нальном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук
Очень приятное место - небольшой зал для групповых занятий, человек на 12, зеркала, рядом раздевалка.
Тренер Татьяна- очень милая и позитивная. Всю тренировку занимается вместе с нами, показывает, доступно объясняет, каждому уделяет внимание и поправляет. Еще нравится, какую атмосферу создает Татьяна на своих занятиях - к примеру, занятие при свечах. Чтобы не только поработать над телом, но и отдохнуть головой от забот, расслабиться, проникнуться в процесс.
Однозначно буду и дальше ходить на занятия.
Драйвовые тренировки на ботиках покорили мое сердце! За час тренировки отлично прорабатываются мышцы и тренируется выносливость, плюсом прыжки дают мне лимфодркнаж и заряд бодрости на весь день! Однозначно рекомендую всем прийти попробовать. Ну и отдельный кайф после Канго остаться на йогу-колесо! Перестала болеть спина. Тренер Татьяна мастер своего дела, как здорово, что именно у нас на районе открыла такие необычные направления, которые приносят удовольствие и укрепляют здоровье 🥰🙏🏻
Новое место на карте Кузьминок. Небольшой и уютный зал для разнообразных тренировок. Цены - прекрасные. Тренер - огонь. Радует то, что есть тренировки и утром, и вечером, а также разнообразие - кенго джампс, порт-де-бра, йога колесо. Рекомендую!