Практика направлена на коррекцию осанки и профилактику болезней позвоночника, позволяет за короткое время снять эмоциональное и физическое напряжение.
Занятия включают работу с дыхательной системой и со всеми мышцами тела, обеспечивая баланс внут...
400 ₽1.5 h
Айенгара-йога
Основа метода — мягкость, спокойствие и безопасность.
Мы подбираем такую последовательность асан и их модификаций, которые сможет выполнить каждый практикующий независимо от его физического и эмоционального состояния, возраста или имеющихся заболе...
400 ₽1.5 h
Йога ( классическая хатха)
Хатха-йога
Классы сочетают в себе физические упражнения и различные дыхательные техники, что приводит к последовательному и безопасному освоению асан.
На практиках Светлана приводит учеников к сбалансированной работе всего организма - укреплению тела, разви...
400 ₽1.5 h
Йога в гамаках (группа)
Fly-йога
Мягкое выравнивание тела через раскрытие суставов и вытяжение «мышц, расслабление через напряжение и ощущение отсутствия гравитации под вибрации прекрасной мелодики
400 ₽1.5 h
Кундалини йога
Кундалини-йога
Кундалини-йога, или йога осознанности.
Практика учит контролировать свои мысли, желания и эмоции, помогает обрести навык гармоничного взаимодействия с телом, сознанием и умом. ⠀
400 ₽1.5 h
Фитнес йога
Фитнес-йога
Фитнес-йога — это органичный синтез двух направлений (фитнеса и йоги), доступный для людей любого возраста и уровня подготовки. Здесь соединились расслабление, внутреннее созерцание и физическая активность.
400 ₽1.5 h
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization