Овощи и фрукты

Эти орехи полезны при заболеваниях сосудов, снижении иммунитета, атеросклерозе, анемии, дистрофических процессах. Оптимальное содержание белков, жиров и углеводов делает кешью подходящим продуктом для составления сбалансированного рациона.

Грецкий орех известен своими общеукрепляющими, бактерицидными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Масло грецкого ореха применяется для лечения воспалений кожи и слизистых, экземы, псориаза и варикозного расширения вен

Он способствует нормальной работе сердечнососудистой системы, органов зрения, нормализует обмен веществ. Постоянное употребление миндаля в пищу нормализует пищеварение, способствуя выработке полезных микроорганизмов в кишечнике.