Всегда свежие молочные продукты. Есть молочные продукты из козьего молока, лично меня "вставил" йогурт)) Совсем не сладкий! Также всегда говяжте мясо, лёгкое, косточки. Маринованные и консервированные грибы вёшенки, хлеб, мука, макароны. Всё своё, родное!😊