Олимп
Address
Moscow, Vvedenskogo Street, 1Афитнес клуб XFit
Business hours
Closed until 09:00
Directions
Kalujskaya
1.28 km
1st Bus Park
137 m
Information verified by owner
36 reviews
September 18
Отзыв о тренере танцев бачата
Хочу поделиться своим положительным опытом занятий по бачате с тренером Еникеевой Гульнарой. Гульнара — потрясающий тренер по бачате, который проводит индивидуальные занятия.На занятиях Гульнара всегда поддерживает позитивную атмосферу и создаёт комфортные условия для обучения. Она терпеливо объясняет каждое движение, уделяя внимание деталям, и всегда готова ответить на возникающие вопросы.Её профессионализм, терпение и любовь к своему делу делают её одним из лучших специалистов в области танцев. Если вы хотите научиться танцевать бачату или просто улучшить свои навыки, обязательно обратитесь к ней.
September 30
Здравствуйте, хочу поблагодарить Оксану за прекрасное обучение. Мне все очень понравилось, училась на тренера по стретчингу и суставной гимнастике. Диплом гос образца, индивидуальный подход. Все очень понятно и доходчиво, много связок и упражнений, которые остались в записи. После того, как получила дирлом, сразу устроилась на работу. Рекомендую
November 1
Хочу выразить благодарность нашему преподавателю курса, Фарамазу Бабальянц, за очень насыщеное, продуктивное обучение.
Я прошла очень класное обучение в ФСО "Олимп", по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном".На это обучение я решилась по определённым причинам. В личной тренировке, мне нравится работа с умеренным весом, но везде есть свои тонкости и нюансы, при не знании которых, можно причинить вред здоровью. Поспрашивав отзывы, о персональных тренерах в нашем городе,я поняла, что мне такие варианты не подходят. Позвонила в учебный центр, где училась на тренера по пилатесу, и попросила тренера по бодибилдингу Фарамаза, которуму очень доверяю, помочь разобраться с этой темой, он выслушал, ответив на все мои вопросы, и предложил данную программу обучения.
Я не долго думая согласилась, так как очень жадная на знания!
И начались лекции на площадке zoom, за это время я открыла для себя очень много нового! Лекции, это живое общение с преподавателем и одногрупниками, можно задавать вопросы, дискусировать в процессе, как будто сидишь за партой не дома, а в учебном классе, чаты в ватсап, где решали все вместе, в какое время будет удобнее всем лекция. Очень классные методические пособия. В процессе обучения мы получили:
✅протоколы питания, для проработки определённой цели,
✅разобрались с биохимическими процессами,
✅а так же узнали много нового о спортивных добавках.
✅Оказание доврачебной помощи,
✅протаколы тренировочных программ,
✅особенности женской и мужской тренировки,
✅ как не выгорать спустя годы, и очень много чего ещё интересного.
Практическая часть обучения проходила на базе прекрасного фитнес клуба XFif, в мини группах, так же живое общение с преподавателем, разбор каждого упражнения, техника, ошибки, страховки. Для студентов(для нас) по браслету был в бесплатном доступе тренажорный зал плсле практических занятий для отработки техники, и сауна для отдыха. Время на практике леткло очень быстро, кажется прошёл час, смотришь на часы, а прошло 2,5 часа, потому что было очень интересно.
По итогом данного обучения, я могу грамотно составить индивидуальную программу тренировок и питания под любые цели клиентов, с учётом особенностей здоровья. И грамотно выстраивать программу для себя. Есть знания, которые будут применять и в пилатесе.