Old School Boxing

Групповые тренировки по боксу - это и работа с утяжелителями для повышения выносливости. Это и работа в парах с "лапами" для отработки ударов. Поставим удар за месяц.

Фитбокс - это групповой фитнес-тренинг аэробного типа. Под музыку наносятся удары руками и ногами по груше. Инструктор составляет тренировку сам, какого-либо единого стандарта нет. Цель – сжечь как можно больше лишних калорий.

Занятия боксом формируют лидерские качества, характер, делают психику ребенка устойчивой к стрессу. Ребенок становиться более сфокусирован на занятиях в школе. Тренер уделяет максимум внимания ученику, отрабатывая каждую ошибку!

На индивидуальных занятиях боксом все внимание тренера сосредоточено только на одном ученике. Тренер контролирует все аспекты подготовки и сразу корректирует недочеты, поэтому продуктивность и эффективность каждой тренировки возрастает многократно.

Сплит тренировка - это персональные занятия для двоих по индивидуальной программе, которые позволяют: сэкономить; достичь большего результата; тренироваться на позитиве с лучшим другом/подругой или любимым человеком!

Совместная тренировка для пар. Покажите, кто из вас сильнее в ринге. Проходит в формате персональной тренировки под контролем тренера. Отличное решения для конфликтных ситуаций.