"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
500 ₽
Растяжка в гамаках
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.
500 ₽
Растяжка + фитнес
Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.
Студия очень хорошая, знаю её уже около года, покупала три абонемента. Из плюсов это чистота, вежливый администратор и очень приятные, тактичные и отзывчивые тренера. Всегда есть вода, чай, в уборной очень много всяких мелочей чтоб привести себя в порядок после занятий. НО!! Расписание бардак полный, только за него хотелось поставить три звезды, но стараюсь быть объективной. Самой растяжки не так много, очень часто бывают дни когда она только утром (до 12:00) или когда день вообще практически пустой, т.е занятий нет, в т.ч растяжки тоже)) хотя изначально вы же студия именно растяжки, разве не логично проводить её хотябы 2 раза в день? Утром и вечером. Немного обидно покупать абонемент, а потом видеть что в твои единственные 2-3 дня выходных её либо вообще НЕТ, либо она проводилась один раз часов в 10-11 утра, а дальше по расписанию одни подкачки, хай хилс и здоровая спина 🤷
Студию растяжки посещаю более 6 месяцев, купила уже 3 абонемент. Из плюсов:близость к дому, удобное расписание занятий, возможность индивидуальных занятий, качественный состав тренеров,У каждого тренера свой стиль. Я хожу на занятия к тренеру Алене.Алена уделяет каждому внимание в группе в части техники выполнения упражнений,очень грамотный тренер. Отмечу отдельно, что для меня важно чистота и порядок в студии, с этим в студии всё порядке. Желаю только процветания любимой студии.
Очень нравится разнообразие тренировок, и выбор времени.Студия не большая ,но очень уютная ,обстановка очень доброжелательная.Все специалисты грамотно и профисионально доносят информацию для новых людей.Так получается ,что занимаюсь с Дарьей.После каждой тренеровки выхожу удовлетворенной, и счастливой.Советую эту студию все мои знакомым.