ОФП ( 7-12 лет), детские тренировки, детский фитнес, фитнес для детей и подростков
Пилатес
Растяжка (группа для взрослых)
Силовая аэробика
Танцы
Фитнес (группа для взрослых)
Растяжка (группа для взрослых)
Растяжка
1 ac.hour"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
600 ₽
Растяжка в гамаках
1 ac.hour"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
600 ₽
Танцы
High heels
1 ac.hourХай хиллс – это яркий микс go-go, джаз фанка и хип-хопа, который по достоинству оценят любители высоких каблуков и ярких нарядов. Хореография таких постановок всегда провокационная, броская . А это идеальная возможность раскрывать свою женственнос...
600 ₽
Strip Dance
1 ac.hourЭто чувственный, манящий и самый раскрепощенный из всех стилей современного танца. Его завораживающие движения объединяют такие направления как: Контемпорари, Джаз Модерн и Хай Хиллс. Стрип представляет собой грациозную, изящную хореографию, лишен...
600 ₽
Фитнес (группа для взрослых)
Растяжка+фитнес
1 ac.hourРастяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.
600 ₽
Ягодицы + пресс
1 ac.hourПресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой.
600 ₽
Осанка и реабилитация
Индивидуальные занятия по коррекционной гимнастике
Индивидуальный комплекс упражнений, подобранный после- фотоосанкометрии, визуального осмотра и двигательных тестов . На основании выявленных нарушений составляем коррекционную программу. Работаем со стопой и голеностопом, ягодичными мышцами, диа...
2500 ₽
ОФП ( 7-12 лет), детские тренировки, детский фитнес, фитнес для детей и подростков
Здоровая спина и стопы (занятия для детей 7-9 лет)
1 ac.hour
600 ₽
Пилатес
Пилатес
1 ac.hourПилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. Занятия были созданы в 1920 году и изначально...
600 ₽
Силовая аэробика
Кардио тренировка (экспресс похудение)
1 ac.hourВысокоинтенсивные интервальные занятия, строгое чередование нагрузки и отдыха с целью сжигания калорий.
600 ₽
Updated: March 17.Source: Representative of the organization