Клуб "Новая жизнь" посоветовала сестра, которая занималась у них 5 лет назад и хорошо родила. И, когда я ушла в декрет и начала готовиться к рождению малыша, я точно знала, что пойду на эти курсы, так как сестра мне пример и после её рассказов про роды, как они мягко прошли и как помогла подготовка, у меня даже сомнений не было, что нужно хорошо подготовиться. Записалась. Пришла на занятия. Меня сразу расположила к себе улыбчивая акушерка Танюша Никитина, потом я её взяла на роды как личную акушерку.
Так же для меня важна была не только теория, но и физическая подготовка, хотела сохранить хорошую физическую форму и в беременность, и после родов. Поэтому я выбрала полный курс "Базовый под ключ" - каждое занятие длилось 3 часа. Час фитнес, потом отработка дыхания под приятную музыку, ну и лекции. Ещё приятный момент, что курсы были совсем рядом с домом и рядом с м.Шипиловская.
Огромное спасибо Татьяне и Наталье - они замечательные женщины и профессионалы с большим опытом. Время занятий быстро пролетало, и было ощущение, что не 3 часа проходило, а минут 40. Медитация после дыхания - это просто не описать, какая появляется лёгкость в теле. Понравилось заниматься на фитболе, легче было спине, расслаблялось тело. В то время как в консультации будущие мамы еле передвигались, я легко переносила беременность, во многом из-за гимнастики. Выбрать роддом тоже помогли на курсах, так как работают с различными роддомами уже 20 лет и все подводные камни знают + посетили день открытых дверей.
В родах очень помогло дыхание, которое репетировалось каждое занятие, так же позы помогли, схватки легче переносить в определённых позах.
Были приятные подарки. Видеозапись лекций, можно в любой момент вспомнить. Сумочка в роддом - вообще ценный подарок и послеродовый патронаж. Приезжала Мария, все показала на малыше, как купать, как носить, одевать, массаж. И это все входило в программу "Базовый курс под ключ". Со вторым только к вам)