1. Для взрослых (йога в теории и практике; женская практика).
2. Для художественных гимнасток (1500 р.)
Цель - повышение осознанности, наработка элементов, гибкости.
2000 ₽
Йога как наука в теории и практике
1,5 часовое занятие для духовного и физического развития:
▫ 10-15 минут теории для повышения осознанности и гармонии
▫ 5 мин практика дыхания
▫ 50 мин. медитативная практика асан
▫ 15 мин. практика шавасаны
Лучший його-центр в Мурманске, где не только асаны, но и духовные практики, и лекции, и атмосфера, и преподаватели. А еще здесь можно попрактиковать силу воли и режим дня, придя на периодически устраиваемый марафоны по йоге в 06:00.
Самые прекрасные впечатления о клубе. Преподаватели очень внимательные, позитивные и профессионалы своего дела. Мне занятия в клубе принесли очень ощутимую пользу. Позвоночник стал гибче, ушли боли, осанка стала более ровной, научилась нескольким способам дыхания и научилась помнить о них. Огромная благодарность Марине Владимировне. Благодаря ей занимаюсь и дома тоже.