Здоровая спина + МФР — тренировка, на которой вы укрепите мышцы спины и снимете напряжение с позвоночника и суставов.
500 ₽1 pcs.
Хатха йога
Хатха йога — течение, которое призвано укреплять тело и повышать его гибкость через глубокое дыхание и асаны.
500 ₽1 pcs.
Пилатес
Пилатес — комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета и улучшение осанки.
500 ₽1 pcs.
Аэростретчинг
Аэростретчинг — уникальная тренировка на подвесных полотнах "гамаках". Тренировка развивает гибкость и чувство равновесия.
500 ₽1 pcs.
Растяжка
Растяжка — комплексная практика, направленная на развитие гибкости и подвижности всего тела для снятия зажимов и стресса.
500 ₽1 pcs.
Фитнес (Группа для женщин)
Ягодицы + пресс
Ягодицы + пресс — силовая тренировка, направленная на проработку ягодиц и пресса. Упражнения помогают создать четкий рельеф и укрепить мышцы.
500 ₽1 pcs.
Body Sculpt
Body Sculpt — силовые тренировки на мышцы всего тела, благодаря которым можно обрести стройность и укрепить фигуру.
500 ₽1 pcs.
Круговая тренировка
Круговая тренировка - кардио силовая тренировка. Выполнение нескольких циклов по 5-15 физических упражнений, следующих одно за другим с минимальным (5-20 секунд) отдыхом.
500 ₽1 pcs.
Танцы для взрослых
lady style
lady style — женственное направление танцев на каблуках. Поможет раскрыть в тебе грацию и уверенность в каждом движении.
500 ₽1 pcs.
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization