ANIMAL FLOW - новое направление, сочетает в себе йогу, пилатес, брейк-данс, спортивную гимнастику и стретчинг
Новое направление в фитнесе, которое переводится как «естественные движения животных». Упражнения в направлены на проработку различных групп мышц и сочетают в себе йогу, пилатес, брейк-данс, спортивную гимнастику и стретчинг.
750 ₽55 мин
TRX - функциональная тренировка для снижения веса и укрепление мышц с петлями TRX
Функциональная тренировка с использованием специальных петель TRX, которые дают возможность тренировать все мышцы тела в разных плоскостях. Это эффективная тренировка для снижения веса и укрепление мышц.
Подходит для любого уровня подготовленности!
750 ₽55 мин
STRETCHING - тренировка для улучшения гибкости мышц и подвижности суставов
Тренировка направленная на улучшение гибкости мышц и подвижности суставов.
Подходит для любого уровня подготовленности!
750 ₽55 мин
AEROSTRETCHING - тренировки в гамаках, совмещают в себе гимнастику, растяжку, йогу, медитацию.
Тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, развитие гибкости, и подвижности суставов.Простые движения позволят ощутить легкость и силу. Занятия совмещают гимнастику, растяжку, йогу, медитацию.
Подходит для любого уровня подготовленности!
750 ₽55 мин
YOGA - развитие гибкости, укрепление мышцы и коррекция осанки
Направление сочетающее в себе физические упражнения, дыхание и медитацию. Развивает гибкость, укрепляет мышцы и корректирует осанку.
Подходит для любого уровня подготовленности!