1 шт.Содержание программы: Силовая тренировка, направленная на проработку ягодичных мышц, мышц задней и внутренней поверхностей бедра и мышц живота. Каждое упражнение выполняется не спеша, в 3-4 подхода, с отдыхом между подходами. Используются штанги, ...
350 ₽
БОДИПАМП
1 шт.Содержание программы: Силовая тренировка с использованием фитнес штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. С английского название программы Body Pump можно перевести как «накачка...
350 ₽
ЗДОРОВАЯ СПИНА
1 шт.Содержание программы: Тренировка направлена на улучшение подвижности позвоночника, плечевых, тазобедренных суставов. Позволяет укрепить мышцы спины, груди, живота, ягодиц (являющихся важнейшими стабилизаторами таза). Это направление поможет Вам ус...