Женское здоровье 🪷 - комплекс упражнений для органов репродуктивной системы, подходит для:
1⃣ исправления нарушений гормональной системы
2⃣ слабости мышц тазового дна
3⃣ с использованием специальных дыхательных практик
4⃣ медитаций ...
350 ₽1 pcs.
Занимайтесь МФР
МФР+стретчинг — это низкоинтенсивный комплекс упражнений с использованием техники самомассажа и специальных роллеров Упражнения позволяют уменьшить боли в мышцах, повышают гибкость тела и подвижность суставов
350 ₽1 pcs.
Классический стретчинг - наше всё!
Благодаря данному направлению, Вы сможете укрепить мышцы тела и спины, стать более гибкой и сесть на шпагат
350 ₽1 pcs.
Рекомендуем Зумбу
Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов (кардио тренировка)
350 ₽1 pcs.
Попробовать себя в Хатха-йоге
Хатха-йога - это классическая йога на ковриках.
Совокупность о здоровительных упражнений, направлена на проработку всех групп мышц, а также здоровье спины и внутренних органов, включает в себя медитации и практики с дыханием.
350 ₽1 pcs.
Обязательно посетите Подкачку с растяжкой
Подкачка с растяжкой 🫶 - это силовая тренировка на все группы мышц. Тренировка делится на 2 блока:
1) интенсивный разогрев мышц, с использованием фитнес-инвентаря
2) классическая растяжка, ближе к концу тренировки на расслабление мышц после силов...
350 ₽1 pcs.
Попробуйте Аэростретчинг
Благодаря данному направлению, Вы сможете укрепить мышцы тела и спины, стать более гибкой и сесть на шпагат