Mango

Воздушная петля – эффектные элементы и трюки на специальной петле, укрепляющие мышцы, улучшающие растяжку и пространственное мышление.

Художественная гимнастика – занятия, развивающие гибкость, координацию и грацию, с элементами танца и работы с предметами (лента, мяч, обруч).

Фитнес на батутах - это уникальные групповые тренировки на мини-батутах под зажигательную музыку. Это продуктивная, энергозатратная, жиросжигающая и очень позитивная тренировка. Заряд энергии, отличное настроение и минус калории мы вам гарантируем...

Здоровая спина – комплекс упражнений для укрепления мышц спины, коррекции осанки и профилактики болей в позвоночнике.

Йога – практика, включающая дыхательные упражнения, статические и динамические асаны, направленные на укрепление тела, улучшение осанки и расслабление ума.

Fly-mix (на гамаках) – сочетание элементов йоги, пилатеса и акробатики в специальных воздушных гамаках, что помогает развивать гибкость, силу и осознанность тела.

Растяжка – тренировки, направленные на развитие гибкости, снятие мышечного напряжения и улучшение подвижности суставов.

Функциональный тренинг – это разновидность силовой тренировки, которая ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносли...

Занимаясь ритмопластикой, дети развивают свои творческие способности и физическую активность одновременно. Этот вид занятий помогает детям улучшить координацию движений, гибкость тела, а также развить чувство ритма и музыкальность