Пишу с аккаунта мужа. Было не легко найти место рядом с домом для занятий, с учетом, что мало кто делает в студиях тренировки и имеет приятную цену и отличный опыт! Мне повезло, что я нашла такое место и тренером Ольгой. Она чуткий и тактичный тренер. Всегда подсказывает по упражнениям, внимательна к деталям и всегда готова помочь. С ней очень комфортно и безопасно на занятиях. Хожу с удовольствием))) Был момент, когда не могла пойти на занятие и Ольга выслала видеоурок, чтобы не прерывать тренировки и урок был не Включен в стоимость, что тоже оказалось приятно! После тренировок чувствуется радость и легкость. А еще на занятиях мы учимся правильно дышать и расслабляться. Раньше у меня плохо получались медитации и расслабления, но сейчас отлично и в этом заслуга Ольги. Рада, что попала к ней и хожу на занятия гимнастикой)
Ходила в "Мамину шкатулку" на гимнастику для беременных с элементами йоги - занятия мне очень понравились! Даже пожалела, что в предыдущие беременности не знала про это место)
Ольга - замечательный, профессиональный и чуткий тренер. Делали упражнения на все группы мышц, темп идеальный - не слишком интенсивный, но проработка хорошо чувствуется. После тренировки чувствовала прилив сил и снятие всех зажимов, раньше такое было только после сеансов массажа.
Интересные техники на расслабление и отработку дыхания в конце занятия.
После родов и восстановления планирую посещать у Ольги уроки пилатеса))
Очень хотелось поблагодарить тренера Ольгу за профессионализм, мягкость и внимательность к занимающимся. Тренировки атмосферные, спокойные, приятные, придают полное погружение тела в работу