Фитмикс — 45 минут силовой тренировки и 15 минут растяжки
Здоровая спина — 60 минут для формирования красивой спины
Interval / HIIT — 60 минут интенсивной тренировки
Прокачка + растяжка — 30 минут прокачки и 30 минут растяжки
Отличная студия фитнеса в самом сердце Костромы, в очень удобном месторасположении! Отличный тренерский состав: Анна, Анастасия и София- с высоким уровнем физической и педагогической подготовки. Большой просторный зал с кондиционерами и множеством зеркал. Уютная и вместительная раздевалка с отдельно стоящими шкафчиками, чистые туалеты. Тренировки- всегда разнообразные: силовые, где чередуются упражнения с высокой и низкой интенсивностью, табата, круговые тренировки с разнообразным инвентарем, растяжки - продольный, поперечный шпагат, здоровая спина и сильные руки. Здесь вы не останетесь без внимания, тренеры отдаются своему делу с большой душой.Здесь тепло, чисто и уютно.Хочется приходить снова и снова! Приходите в студию"Макадамия" и почувствуйте себя звездой!
Замечательная студия! Действительно удачное расположение и тренерский состав огонь🔥. А главное результат☝️ Не только уменьшение килограммов и объёмов, но увеличение хорошего самочувствия и отличного настроения💪 Рекомендую.
История моего спорта началась давно ,и за это время я ни разу не разочарова лась ни в выборе спортивной нагрузки ,ни в выборе своего тренера ,ни в способе добывать дофамин на постоянной основе .На этот случай принято говорить "звёзды сошлись" ,однако ни астрономия ни магия тут не причем )Отличная команда тренеров- профессионалов "Макадамии", формирующих мотивацию ,идеально подобранная спортивная программа,направленная на проработку всех групп мышц ,атмосфера в зале , внимание тренеров и вклад в результат каждого -всё это составляющие долгих отношений меня и спорта , без которых я себе свою жизнь уже не могу представить .