Луна

Это йога с элементами акробатики и пилатеса. Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мышечный корсет, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение. Занятия проходят в гамаках.

Это функциональная тренировка на все тело с подвесными петлями TRX. В основе занятия лежит работа с собственным весом. Упор сделан на гармоничное развитие мышц-стабилизаторов.

Это система упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки. Основное внимание в пилатесе уделяется укреплению мышц торса

Это специально адаптированные практики йоги для беременных женщин, включающие дыхательные упражнения, мягкие движения и релаксацию для поддержания физического и эмоционального состояния будущих мам

Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.

Хатха — самый популярный вид йоги, благодаря которому Вы сможете узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.

Возможность разово сходить на любое часовое занятие студии ( кроме Аэройоги и Аэростретчинга) по сниженной стоимости <3

Включает в себя два часовых занятия нашей студии различных направлений ( кроме Аэройоги и Аэростретчинга)