Тренировки направленные на повышение гибкости и подвижности позвоночника и суставов. Обучение различным гимнастическим элементам. Улучшение общей пластичности. Избавление от мышечных зажимов и напряжения. Применение техник МФР
300 ₽1 pcs.
Функциональные тренировки
Тренировки повышающие уровень основных физических качеств. Направлены на проработку рельефа тела, повышение функционала организма, укрепление здоровья, похудение. Высокая и средняя интенсивность нагрузки. Круговые + интервальные тренировки
300 ₽1 pcs.
Группова тренировка (7 человек)
Детский фитнес (5-7 лет)
Тренировки для детей. Развитие мышечного корсета. Совершенствование двигательных навыков. Изучение некоторых силовых/гимнастических элементов. Развитие мелкой моторики, памяти, внимания, мышления. Упражнения в игровом формате.
300 ₽1 pcs.
Updated: January 9.Source: Representative of the organization