90 minТрадиционная йога, которая включает в себя практику физическую (асаны, пранаямы, бандхи, мудры и шаткармы) и психическую (медитация, концентрация, работа с вниманием).
400 ₽
Хатха-йога
90 minХатха-йога - это течение, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость.
400 ₽
Пилатес
60 minПилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений.
400 ₽
Йога Айенгара
90 minЙога Айенгара — это азбука йоги. В ней настолько детально изучаются отстройки асан и их различные варианты, что после этого у вас не возникнет вопросов, как выполнять позы.
400 ₽
Стретчинг
60 minСтретчинг – популярное направление фитнеса, цель которого – растяжка мышц и развитие гибкости.
400 ₽
Силовая тренировка
40 minСиловая тренировка способствует качественной проработке мышц и тела и приливу энергии
400 ₽
Танцевально-двигательная терапия
90 minМетод работы со своим внутренним состоянием через танцевальные практики
400 ₽
Кундалини-йога
90 minОдно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
400 ₽
Детская йога
60 minЗанятия йогой для детей, изучение асан и медитации в игровой форме
400 ₽
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization