Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой.
1 ₽1 pcs.
Классическая хореография
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия
1 ₽1 pcs.
Пилатес
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
1 ₽1 pcs.
Боди балет
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности
1 ₽1 pcs.
Партерная хорреография
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия
1 ₽1 pcs.
Барре
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом.
1 ₽1 pcs.
Постановка на пуанты
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
1 ₽1 pcs.
Балетная подкачка
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражнения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.
Хожу в эту студию на стетчинг с февраля. Что нравится: чистота, все аккуратно и на ресепшене и в зале, удобное месторасположение (всегда можно недалеко припарковаться), большой выбор времени тренировок (для меня актуальны вечерние часы), просто шикарный личный кабинет, где можно записаться на нужную тренировку в любую из студий, приветливые администраторы и тренеры. Если что-то не получается из упражнений, то обязательно подскажут как правильно и помогут.
Теперь о минусе лично для меня. Каждый приходит в зал со своей целью. Кому-то нужна общая растяжка, кому-то надо что-то определённое. Лично я пришла сесть на шпагат. Вот если говорить об общей растяжке, то любой тренер супер, особенно если посещать всех по очереди. У каждого своя программа. Есть , конечно, одинаковые упражнения. Но сложилось впечатление, что каждый настроен на что-то свое. Кто-то равномерно распределяет, кто-то больше на спину, кто-то на шпагат.
Лично для себя выделю Ольгу. К ней я попала на пробное занятие. Честно, если бы попала к кому-то другому, то абонемент я бы не купила. Мне не интересно тянуть все 40 минут и потом 15 мин делать упражнения на шпагат. И да, я понимаю , что разогрев всего организма нужен, но как по мне, то для этого достаточно 15 мин.
Я совершенно не понимаю, почему на растяжке не используется станок. Ни у одного тренера. Станки стоят, но мы к ним не подходим. Хотя вру, придерживались за них с одним тренером.
На растяжке мне не хватает дожима.
Вообще, было бы прекрасно, если бы формировались группы не просто по растяжке, а именно по шпагату.
Хочу дополнить. Уже 4й раз хожу к Насте на растяжку. Это нечто невероятное. Именно тот тренер, который мне нужен. Разминка и дальше шпагат. Прогресс на лицо...точнее, на ноги. Очень квалифицированный специалист, отвечает на все вопросы. После тренировки потрясающее самочувствие, а главное, что чувствую, как с каждым разом растяжка все лучше и лучше. Надеюсь, что она и дальше будет работать в студии на Кореновской.
К Оле, к сожалению, на след неделю запись не нашла.
Удобство расположения - есть и парковка и остановки общ. транспорта. Помещение максимально уютное. Администраторы девочки улыбчивые, деликатные, Арина просто солнышко! Тренера огонь. Спасибо за раскрытую спину, и созревающий шпагат :-) Обожаю ваш стрейчинг, пилатес и подкачку. На остальных еще не была, но уверена, что тоже бы влюбилась в эти занятия :-) В свои 43 чувствую себя юной стройной девушкой!
Посещаю Левиту уже 3 года. Хочу поблагодарить тренера педагога Валентину. Это чудо тренер, это профессионал, прекрасная девушка с бомбическрй энергетикой!!!! Я лечу к ней на тренировку, после тренировки с Валей, я готова свернуть горы! Все педагоги хороши, но Валя это Чудо Чудное в хорошем смысле слова. Спасибо Валя за мое желание быть красивой! Лечу к тебе всегда!