Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы.
350 ₽1 h
Пилатес (пробное занятие)
Укрепляем мышцы и оздоравливаем суставы, снимаем напряжение и боли в теле, улучшаем осанку.
350 ₽1 h
Фитнес танцы (пробное занятие)
Элементы фитнеса, которые мы превращаем в динамичный танец, а также разбавляем все это современными танцевальными элементами.
Все движения очень простые и понятные даже новичку, однако нужно будет включать координацию.
Тренировка очень динамичная ...
350 ₽1 h
Балет для взрослых
Классическая хореография (пробное занятие)
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку.
350 ₽1 h
Растяжка (стретчинг)
Растяжка (пробное занятие)
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины.
350 ₽1 h
Updated: July 26.Source: Representative of the organization