Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой.
1 ₽1 pcs.
Классическая хореография
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия
1 ₽1 pcs.
Пилатес
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
1 ₽1 pcs.
Боди балет
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности
1 ₽1 pcs.
Партерная хорреография
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия
1 ₽1 pcs.
Барре
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом.
1 ₽1 pcs.
Постановка на пуанты
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
1 ₽1 pcs.
Балетная подкачка
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражнения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.
Хожу в студию на Красной. нравятся девочки тренеры, всегда подскажут, поправят, дотянут. удобное расположение, чай-кофе, все дела. Бывают моменты, когда на тренировке не больше четырех человек, тренер уделяет много внимания, в зале просторно, переодеваться после комфортно. но бывает и очень наоборот, об этом ниже. есть парочка НО. самое первое- это тесная студия. все бы не плохо, но несмотря на ограниченное количество людей в запись, можно подойти, даже если нет мест, обязательно впихнут, это негативно сказывается на комфорте во время занятия и качестве тренировки. плюс в раздевалке и коридоре не протиснуться, где и без такого наплыва тесно. Второе- это качество инвентаря. ходят легенды о мягких ковриках с Юбилейного, но на Красной, видимо, слишком дорогая аренда, на обновление ковриков средств не хватает. пожелания высказывались девочкам администраторам, но пока без изменений. Про навязчивость администраторов пару слов, хотя об этом много сказано. и не все девочки перебарщивают, но есть и те, кто в попытке продать продление абонемента перегибал палку и под предлогом шутки говорил не сильно приятные вещи. но тем не менее, хочу отметить, что девочки идут навстречу, например, когда я была в ветеринарке с больной собакой, мне отменили запись за час до занятия, когда я поняла, что не успеваю, и было еще пара подобных моментов, так что за отзывчивость большое спасибо. Постаралась расписать максимально справедливо, надеюсь, что руководство студии обратит внимание, потому что на самом деле исправить вышеперечисленное не такая уж и проблема. для меня это существенные минусы, и если ничего не изменится, то я врядли продлю абонемент, есть множество конкурентоспособных в плане ценообразования фитнес центров, на которые тоже можно обратить внимание
Сходила на пробное занятие только потому, что рядом с работой студия. Думала скоротаю время пока пробки рассосутся. Но условия занятий по комфортности не особо отличимы от стояния в толпе людей в забитом трамвае. Всё в студии тесно, узкие коридоры, один туалет, в который очередь, вонь из этого туалета в коридор и переодевалку, часть переодевалки в коридоре под туалетом. Всё-таки Краснодар уже практически одна из столиц нашей страны, а услуги фитнеса в таких стеснённых условиях, и даже спрос на это большой есть, значит общий уровень услуг фитнеса в городе очень низкий. Вспоминаю, что ещё 10 лет назад ходила на танцы в районе кооп.рынка и там комфортно было, как будто в целом услуги такого рода испортились в городе. Тут зал переполнен так, что некоторые упражнения заменили другими, ибо некуда ноги разводить широко.
По занятию самому нареканий нет, тренер Кристина прекрасно вела занятие по стретчингу, эффект расслабленности и снятия зажимов в теле я обнаружила. Такого тренера бы в хорошую и просторную студию.
Странное требование мыть за собой убитый вхламину коврик каким-то антисептиком от которого сохнут руки потом весь вечер, могли бы перчатки выдавать тогда уж, да и вроде бы абонементы не дешевые, почему не сами работники студии поддерживают инвентарь в чистоте, а клиенты убираются за собой, выходит, что качество уборки инвентаря на усмотрение каждого из посетителей ( даже побоялась, что полы подмести и промыть за собой нужно будет, но, к счастью, не попросили), первый раз столкнулась с таким требованием. Лучше бы не дарили к новому году мини подарок за посещение (мини крем для рук, патчи для глаз и масло для кутикулы), а уборщицу на протирку спорт инвентаря наняли (ну или перчатки для уборки в подарок положили).
Возможно, что я слишком много хочу удобства от фитнеса, а фитнес такой и есть везде, но лично меня такие услуги на платной основе не интересуют.
Любимое место!!! Обожаю заходить сюда после работы. Ходила ещё в Санкт-Петербурге, вернулась домой в Краснодар и продолжила ходить. Взяла абонемент на 96 занятий, с удовольствием посещаю разные тренировки. Классическая хореография, пилатес, Барре и так далее💛