Lety-studio

Специально подобранный комплекс упражнений на основе йоги, пилатес и лечебной физкультуры для подростков помогает сформировать стереотип правильной красивой осанки, предотвратить проблемы с позвоночником, скорректировать уже имеющиеся изменения.

Гамак-класс для детей от 4х до 14 лет основан на запатентованной и безопасной системе Антигравити, увлекает ребенка любого возраста. Развивает силу, гибкость, координацию, пластику, уверенность и смелость, выравнивает осанку и укрепляет мышцы.

Занятия направлены на хорошую общефизическую подготовку и овладение базовыми элементами спортивной гимнастики и акробатики. Укрепляют мышечный корсет, способствуют приобретению высокого уровня владения телом.

Гамак- класс это и не йога, и не фитнес в чистом виде. Тренировка направлена на вытяжение позвоночника, укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации. Для всех уровней подготовки. Занятия безопасны и увлекательны.

Олимпийский вид спорта. Подходит как для мальчиков, так и для девочек. Занятия способствуют высокому уровню общей физической подготовки, развитию дисциплины и силы духа. В программе аттестация на пояса по направлению сито рю, участие в соревнованиях.

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела и мобильности суставов, что позволяет увеличить амплитуду движения. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение

Студия фитнеса для детей и взрослых! Наши направления: Фитнес в гамаках для детей и взрослых, йога в гамаках, здоровая спина, йога, стрейчинг, гимнастика для детей, карате, бокс. Групповые и индивидуальные занятия.

Практика на основе асан, дыхательных техник (пранаяма) и медитативной релаксации.