Кундалини йога – это динамичная практика, основывающаяся на специальных дыхательных техниках, асанах, медитативных практиках и мантрах.
2000 ₽
ХАТХА-ЙОГА
Хатха-йога: направление основано на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Хатха-йога безвредна как в физическом, так и в энергетическом плане, идеальна для начинающих и практикующих.
2000 ₽
INSIDE FLOW YOGA
Inside Flow Yoga - это танец, основанный на ассанах из йоги. В практике ассаны отображаются в виде хореографии, дыхание является связующим звеном между движениями тела и музыкой. Это глубокая медитация в движении и полное освобождение ума.
Давно искала место, где можно сочетать йогу и растяжку, и случайно наткнулась на эту студию. Атмосфера здесь просто великолепная — уютно, светло и спокойно. Инструкторы на высшем уровне: они профессиональные, внимательные и всегда подскажут, как улучшить технику выполнения упражнений. Занятия разнообразные, энергии хватает, а растяжка действительно помогает почувствовать свое тело. После каждого занятия ухожу с чувством легкости и гармонии. Рекомендую всем, кто хочет улучшить физическую форму и найти внутренний покой!
Я восторге от этой студии! Атмосфера прияиная, уютная, добрая. Меня встретила очаровательная девушка на ресепшене, мне налили стаканчик воды с лимоном, проводили в прекрасную уютную раздевалку.. В восторге что здесь есть куча всяких разных средств, которые можно использовать. Хороших средств! Можно ничего с собой не брать, просто позанимался, потом принял душ, весь помылся, попшикался, намазался и довольный, счастливый идёшь по своим делам😄 Замечательная тренер Полина! Проводит тренировки очень грамотно! Указывает на важные и нужные вещи типа техники и дыхания! Короче очень круто что я нашла эту студию! С удовольствием теперь посещаю и всем советую!
Открыла для себя эту прекрасную студию больше двух лет назад. Приходя на занятия, мой внутренний эстет ликует! Девочки создали невероятно уютное и атмосферное пространство. Можно всегда взять водичку с лимоном перед тренировкой, а в раздевалке найти все самое необходимое для ухода за собой после тренировки. Свечи и диффузоры там - вообще отдельная любовь 💔 Хочется также сказать большое спасибо тренерскому составу за внимательность к клиентам студии. После занятия ощущается, как каждая мышца активно работала, и результаты стараний не заставят себя ждать. Выходя из Let’s Go мое настроение никогда не бывает плохим 🤍