Так Легко еще не было, чтобы начать! Опытные практики, индивидуальный подход, абсолютно просто для начинающих! Йога:это польза для гибкости мышц, здоровья спины и суставов, стресоустойчивости, дыхательной, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой