Цели функциональных тренировок могут быть разными – от улучшения общей физической формы до развития силы, выносливости, гибкости. Методика позволяет эффективно избавиться от лишнего веса, поддерживать тонус тела и здоровый образ жизни.
800 ₽1 pcs.
Фитнес 45+
Мягкий безопасный фитнес.
Тренировки включают в себя элементы пилатес , йоги .
В конце каждого занятия - медитация для вашего внутренннего покоя .
800 ₽1 pcs.
Тренировки МФР
Цель — максимальное расслабление мышц, снятие напряжения после тренировки, смягчение гипертонуса, устранение триггерных точек , снимает мышечную боль , снижает воспалительные процессы в мышцах и фасциях , снимает стресс
800 ₽1 pcs.
Растяжка
Приобрести гибкость , что позволяет избегать бытовых травм, свободно двигаться, поднимать большие веса без перенапряжения, выполнять любую физическую работу без боли и дискомфорта в мышцах, суставах и позвоночнике.
800 ₽1 pcs.
ТАНЦЫ & ФИТНЕС
Восточный танец
* Восточный танец благотворно влияет на женское либидо, пробуждает природную сексуальность
* Укрепление мышцы брюшной полости и малого таза + мышцы спины, улучшается состояние суставов.
* заниматься могут женщины в любом возрасте и любой комплекции
1000 ₽1 pcs.
Фитнес «Ягодицы + пресс»
Фитнес «Ягодицы + пресс»
Тренировки направлены на активную проработку ягодиц , похудение , создание красивых форм и рельефа. Используется доп оборудование : гантели , штанга, резинки , эспандеры , утяжелители.
800 ₽1 pcs.
Танцы
High Heels
Самое популярное направления для женщин 2024/2025 года
• Обрести сексуальность и уверенность в себе.
• Научиться походке на каблуках и выработать осанку.
• Научиться двигаться под любую музыку в любой вечеринке.
1000 ₽1 pcs.
Танцы & йога
Lady’s dance
Lady’s Dance
Когда хочется танцевать, но трудно выбрать какое-то направление, хорошим вариантом станет Lady Dance. Возраст и танцевальная подготовка не важны. Достаточно быть леди, обладать музыкальностью и иметь желание заниматься.
1000 ₽1 pcs.
Танцы & Йога & Хореография
Современная хореография ДЕТИ!!
Идет набор в группы 7+, 10+ !!!
Современная хореография
Элементы хип-хопа, джаз -фанка, контемпорари
Развитие данных, растяжка
750 ₽1 pcs.
Updated: April 7.Source: Representative of the organization