Пилатес направлен на оздоровление всего тела, в частности позвоночника. Pilates – это комплексный подход позволяет укрепить мышечный корсет с помощью пилатес упражнений, развить подвижность суставов и увеличить гибкость тела. Пилатес для начинающи...
350 ₽
Растяжка
Растяжка – это стретчинг, в котором специально подобранный комплекс упражнений для мягкой растяжки мышц всего тела с акцентом как сесть на шпагат. Растяжка для шпагата рассчитана на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от в...
350 ₽
Аэростретчинг
Аэростретчинг – это занятия на гамаках с комплексрм упражнений, который направлен на гибкость и пластичность всего тела. Растяжка в гамаках состоит из очень эффективных упражнений аэрострейчинга, они позволяют увеличить гибкость мышц, в особенност...
350 ₽
Персональное занятие
С тренером (до 2х человек) на результат! Тренер составляет программу относительно вашего индивидуального запроса; подбирает подходящую схему, учитывая особенности вашего организма и фактическую физическую форму.Время подбирается индивидуально.
1500 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина – это комплекс упражнений для здоровой спины, позвоночника и поясницы, для их гибкости и мобильности. Программа здоровая спина улучшает осанку, снимает мышечные спазмы, а так же укрепляем мышцы кора. Тренировка здоровая спина подойд...
350 ₽
Мфр тренировка
Мфр тренировка – это комплекс упражнений с массажным мфр роллом (миофасциальный релиз), валиком или мячом. Мфр фитнес направленн на расслабление фасций и глубоких мышц с помощью упражнения мфр. Занятия мфр подойдет всем, независимо от возраста и ф...
350 ₽
Фитнес
Фитнес – это тренировки для женщин в более спокойном, размеренном виде в отличие от интенсивного. Занятия фитнесом мягко и бережно укрепляют мышцы, а так же плавно их растягивают в нашей фитнес студии. Фитнес тренировки точно подойдут начинающим.
350 ₽
Силовые тренировки
Силовые тренировки у нас – это "Идеальное тело", "Пресс + Ягодицы", а же "Здоровое тело" и "Силовая". Тренировки для женщин, позволяющие с помощью простых фитнес-упражнений достичь нужного результата: похудеть и укрепить мышцы ! Фитнес тренировки ...
350 ₽
Фитнес на батутах
Фитнес на батутах – это эффективный, надежный, доступный и веселый способ привести тело в форму. Джампинг улучшит настроение прыжками на батутах. Тренировка на батуте это вид фитнеса сочетающий в себе кардионагрузки, упражнения на укрепление мышц ...
350 ₽
Йога
Йога – это специальная гормональная йога, направленная на улучшение работы эндокринной системы. Упражнения гормональной йоги для начинающих включает в себя элементы тибетской гимнастики, асаны йоги, пранаямы (дыхательные упражнения), работу с диаф...
350 ₽
Аэройога
Аэройога – это йога в гамаках. Занятия на гамаках состоит из комплекса упражнений, который направлен на общее укрепление мышц тела. Флай йога в гамаках откроет новые ощущения полета, невесомости, приведет в гармонию тело, душу и подарит развитие г...
350 ₽
Updated: September 12.Source: Representative of the organization