Lam. fit

Тренировка для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также - для снятия эмоционального и физического напряжения

Главная фишка направления - гармоничное развитие всех групп мышц. Уже с первых минут ты ощутишь мышцы кора, почувствуешь приятное напряжение в ногах и ягодицах, твои плечи расправятся, а руки покажут свою силу. Ничто не останется без внимания.

Спокойная тренировка в неторопливом темпе для обретения контроля над телом, здоровья позвоночника и развития гибкости и баланса