Комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и приведение организма в тонус. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Пробное занятие со скидкой 60%
1500 ₽50 мин
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни
1500 ₽50 мин
Йога в гамаках
Аэройога - йога в гамаках. Тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения на укрепление всего тела, растяжки и расслабляющих (медитативных) поз.
1500 ₽50 мин
Zumba
Зумба - это танцевально-аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишние калории и подтянуть тело.
Худеть танцуя не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие
1500 ₽50 мин
Аэройога
Аэройога - йога в гамаках. Тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения на укрепление всего тела, растяжки и расслабляющих (медитативных) поз.
1500 ₽50 мин
PROягодицы
PRO ягодицы — это силовая тренировка на ноги и ягодицы по нашей авторской методике
1500 ₽50 мин
Растяжка с подкачкой
Растяжка с подкачкой — это идеальное решение для тех, кто хочет подтянуть тело и придать ему гибкости. В первые 30 минут Вы будете заниматься с небольшими утяжелителями и подкачаете все тело. В оставшиеся 20 минут хорошо потянетесь на уже разогреты
1500 ₽50 мин
МФР
МФР - или миофасциальный релиз - это упражнения, направленные на мышечно-фасциальное расслабление с помощью массажного ролла, мяча или же собственных рук.
1500 ₽50 мин
Современная хореография
Современный танец - танцевальная тренировка, в которой мы будем брать базовые движения из contemporary и других направлений. Что даёт танцевальная тренировка? Развитие пластичности и гибкости тела, поддержание мышечного тонуса, развитие мышления и...
1500 ₽50 мин
Stretching
Stretching — это классическая растяжка. В систему тренировок на гибкость входят упражнения для растяжки мышц, связок и увеличения подвижности суставов. Особое внимание здесь уделяется шпагату.
1500 ₽50 мин
SkyStretching
Sky Stretching — это тренировка на гибкость, укрепление мышц и связок при помощи подвесных полотен — гамаков. Вы сможете в невесомости укрепить спину, вытянуть позвоночник и максимально расслабиться.
1500 ₽50 мин
Lady Style
Lady style (стрип) — это наше танцевальное направление, сочетающее в себе смесь современной хореографии и сексуальной пластики.
1500 ₽50 мин
Кундалини- Йога
Кундалини-йога укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов. Включает в себя выполнение: - динамических упражнений; статических асан; дых...
1500 ₽50 мин
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации