-Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение массы тела
-Нутрициология ( составление плана питания )
-Спортивное питание
-Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
1000 ₽1 pcs.
Морозова Жанна (мастер-тренер)
Специализация:
- адаптация новичков
- набор мышечной массы
- снижение веса
- коррекция осанки
- миофасциальный релиз
- консультирование по питанию
800 ₽1 pcs.
Пиманова Надежда (фитнес-тренер)
Специализация:
-Коррекция фигуры (снижение массы тела/набор мышечной массы)
-Силовой, функциональный тренинг на базе тренажерного зала
-Общая физическая подготовка подростков и взрослых
-Составление плана программ персональных тренировок
-Миофа...
700 ₽
Кузьмина Светлана (мастер тренер)
Мастер тренер
Высшее спортивное образование ВлГУ Институт физической культуры и спорта
Опыт работы: с 2012 года
Первая школа фитнеса «Повышение квалификации фитнес-тренер»
FPA «Реабилитация в фитнесе»
MIOFF «Тренер конвенция», «Функциональная конв...
Фитнес клуб Elfitness - замечательное место для занятий спортом и поддержания физической формы.
С порога меня поразила приветливая атмосфера и внимательное отношение персонала.
Персонал фитнес клуба профессионален и внимателен к потребностям клиентов. Они всегда готовы помочь с выбором тренировочной программы и посоветовать подходящие упражнения в зависимости от индивидуальных целей. Тренеры очень знающие и дружелюбные.
Другое преимущество фитнес клуба – это оборудование высокого качества и большое разнообразие тренажеров. Здесь есть все необходимое для тренировки: кардио-тренажеры, тренажеры для силовых упражнений и свободные веса.
Есть наличие разнообразных групповых занятий.
Отличное расписание работы клуба, которое позволяет подобрать удобное время для тренировок.
Фитнес клуб предлагает прекрасное соотношение цены и качества. Абонементы доступны для разных бюджетов, и предлагаются различные варианты длительности.
В целом, фитнес клуб оставил у меня только положительные впечатления. Я рада, что решила присоединиться именно к этому клубу, здесь есть все, что было мне нужно для достижения своих целей. Если вы ищете место, где можно заниматься спортом с комфортом и профессиональным подходом, я настоятельно рекомендую фитнес клуб Elfitness.
Сам спортзал отличный. Люди приятные, но обслуживание клиентов на 0 уровне. Мне с золотым абонементом полагалось 1 занятие с любым тренером. В итоге я его так и не получил. Сначала меня кормили завтраками, а затем сказали, что абонемент закончился. Я сам виноват, что тянул до последнего. Но за месяц и + 2 заморозки (на неделю)уж можно было как то решить этот вопрос
Перешёл в этот фитнес-клуб два месяца назад и что могу сказать: зал чистый, светлый, необычное оформление. Всегда вежливый и приветливый персонал, тренеры. Раздевалки на высоком уровне. Стоимость абонемента по акции на год одна из самых низких. Если брать в расчет нормальные залы, конечно)
НО! Как же без НО))
Для нормальных полноценных занятий катастрофически не хватает блинов весом от 10 кг и выше. По 25 кг всего 6 (ШЕСТЬ!!!) штук. Ребят, вы серьёзно?? Я их бегаю и по всему залу собираю)) Да и прочих весов на всех не хватает.
Жимовые скамьи: очень не хватает скамьи для жима в отрицательном наклоне - приходится тащить через весь зал к Смиту скамью для скручиваний. Зато есть три узких и неудобных горизонтальных скамьи, две из которых не используются.
Блочные тренажеры: хочется спросить, кто вам их собирал?)) Свободные ходы тросов практически у всех выбраны (не понятно, для чего) с излишним запасом, отчего амплитуда работы под нагрузкой остаётся очень короткой и не даёт проработать мышцы.
Платформы для ног на эллиптических тренажерах закреплены слишком близко к передней стойке, и поэтому заниматься на них мелкими семенящими шажками попросту глупо и бессмысленно. Да и со стороны выгладит смешно.
Нет тренажеров для пресса, что очень жаль. Ну и прочие досадные мелочи, которые не в силах решить присутствующий там персонал.
Знаю людей, которые взяли долгосрочные абонементы, но забросили и вернулись в старые залы.
Вывод: ходить туда можно, если ставишь целью не набор мышечной массы, а ОФП!
Либо, если это читают собственники бизнеса, сделать работу над очевидными ошибками.