Тренировка с персональным тренером по любому направлению фитнеса. Начинается с диагностики и выявления всех особенностей опорно-двигательного аппарата для составления индивидуальной тренировочной программы
Развитие физических качеств:
Персональна...
4500 ₽1 ч
Сплит-тренировка
Сплит-тренировка — еще один способ эффективно позаниматься! Главная особенность сплит-тренировок в том, что они в течение недели позволяют качественно по очереди проработать все группы мышц, и тренировки занимают меньше времени, чем фулбоди.
6500 ₽1 ч
Занятие в мини-группе до 4 чел
Занятия в мини-группах по двум направлениям: функциональный тренинг (общая физическая подготовка) и оздоровительный фитнес (здоровая спина, осанка, снятие боли в теле, укрепление глубоких мышц)
2000 ₽1 ч
Аренда спортивного зала
Аренда места в зале с тренером
Аренда места в общем зале под персональную тренировку
1500 ₽1 ч
Аренда студии пилатеса
Часовая аренда под персональную тренировку
2000 ₽1 ч
Наставничество
Фитнес-сопровождение
Полное индивидуально подобранное фитнес-наставничество включающее:
- стартовую диагностику тела, осанки и движений
- 8 персональных тренировок
- адаптацию питания, контроль и сопровождение
- набор техник, направленных на саморегуляцию и улучшен...
60000 ₽30 д
Пилатес
Персональная тренировка в пилатес-студии
Занятие пилатесом на оборудовании в отдельном персональном зале.
В тренировке Пилатес тренируется сила и выносливость мышц бедер, ягодиц, рук и мышц спины. Стабильность таза и постоянное включением кора, является основой.
6000 ₽1 ч
Обновлено 6 августа.Источник: Представитель организации