Пробное занятие
Вид тренинга в котором задействуют различные группы мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, равновесие. Высокий темп тренировки оказывает положительный эффект похудения.
350 ₽1 h
Tabata
Пробное занятие
Вид интервальных тренировок высокой интенсивности. Занятия представляют собой комплекс тренировочных блоков, чередующихся с кратковременным отдыхом. Табата – это система различных упражнений на прокачку разных групп мышц.
350 ₽1 h
Cycle
Пробное занятие
Групповой кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках). В сайклинге используется принцип тренировки высокой интенсивности, т.е. чередуются интервалы отдыха и работы.
350 ₽1 h
Press core
Пробное занятие
Занятие направлено на проработку и укрепление мышц брюшного пояса. функционально - силовая тренировка на проработку мышц живота и кора Подходит для всех уровней подготовки. - функциональная тренировка
350 ₽1 h
Super Sculpt
Пробное занятие
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. Является универсальной программой, позволяющей нагрузить одновременно все тело – руки, ноги, пресс, ягодицы и спину. Сочетание аэробной и силовой нагрузок.
350 ₽1 h
Mobility stretching
Пробное занятие
Тренировка с низкой интенсивностью, которая направлена на подвижность спины и суставов, а также мягкую растяжку всех мышц в теле. (здоровая спина + общая растяжка)
350 ₽1 h
Club jam
Пробное занятие
Неповторимая смесь из самых модных танцевальных стилей и свежих музыкальных хитов. Развивает выносливость, улучшает координацию движений и дарит отличное настроение. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость.
350 ₽1 h
Body Combat
Пробное занятие
Интенсивная силовая кардио тренировка с элементами единоборств, такие как бокс , май тай, кикбоксинг, каратэ, капоэйра и тхэквондо, во время тренировки развиваются все базовые физические качества - сила, выносливость и гибкость.
350 ₽1 h
Абонемент на групповое занятие
Club Pass 8 тренировок
Твой Club Pass на самые зажигательные тренировки в Ярославле!
3700 ₽
Club Pass 12 тренировок
Твой Club Pass на самые зажигательные тренировки в Ярославле!
4400 ₽
Club Pass 16 тренировок
Твой Club Pass на самые зажигательные тренировки в Ярославле!
5600 ₽
Пробная тренировка в группе
Пробная тренировка
Яркая жизнь начинается с яркого фитнеса!
350 ₽
Updated: January 20.Source: Representative of the organization