Замечательная студия йоги недалеко от дома. Андрей-прекрасный преподаватель, знающий и чуткий. Есть и дыхательны е упражнения, и силовые. Мне очень нравится, да, бывает непросто), зато прекрасно чувствую себя несколько дней после занятия. Хожу с удовольствием и благодарю, что Вы есть🩷
Об этой студии Йоги узнала от друзей.. посетила.. Первое впечатление очень положительное. Зеркальный зал. Себя видно во всех ракурсах. Преподаватель йоги - Андрей помогает правильно находится в асанах, при необходимости уделяет внимание. Знания по йоге у данного преподавателя очень глубокие. Сказал, что преподает более 15 лет. Приобрела абонемент на месяц занятий. Буду ходить)
Занимаюсь йогой в жизни периодически лет с 25, а попав сюда начал регулярно и прогресс мой впечатляющий, я бы даже сказал лютый!
Дыхание капалабхати для меня было раньше непонятным словом и непостижимым упражнением чистотыизически, а сейчас бегу с утра на практику, чтобы раздышаться. Это чувствовать надо, конечно.