K2fit

Здоровая спина - это специальная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни.

Растяжка с подкачкой - это уникальная программа тренировок, объединяющая в себе элементы растяжки и силовых упражнений. Тренировки направлены на растяжку и развитие пластичности, а также на силу всех групп мышц.

Классическая растяжка - это большой комплекс упражнений, который охватывает мышцы и связки рук, ног, спины, шеи. На занятиях отрабатывается качественная техника, направленная на растяжку глубоких мышц и развитие пластичности суставов в целом.

Аэройога — это одно из самых современных направлений. Выполняется в гамаках, а не на коврике, благодаря которому можно безопасно освоить большинство перевернутых поз даже новичкам.  Основной принцип аэройоги: вытяжение через расслабление.

Танцы — это полезная деятельность, которая включает в себя физические упражнения, координацию, умственную стимуляцию и социальное взаимодействие. Отличная физически и умственно стимулирующая деятельность, которой можно наслаждаться долгие годы.

Lady Dance это женская территория танца. Здесь можно смешивать все современные стили, раскрывающие привлекательность и невероятную грациозность женщины. Танцуя Lady Dance, вы сможете выразить себя и отточить пластику, заложенную в вас самой природ...