Insidemama
200 reviews
November 14, 2023
К сожалению только минусы:
1. Были с мужем на программе партнерские роды- из 4х часов лекции-40 минут мы только знакомились. Далее лектор рассказывал максимально сухо о фазах родов и что плюс/минус должна делать женщина, а вот что делать партнеру- как то обходили стороной. Тема партнерства на мой взгляд не раскрыта совсем.
2. 4 раза отменяли занятия по дыханию в родах, рожу быстрее, чем появится новое окно.
1
April 27, 2023
Очень понравился клуб Inside: ходила на курсы Mama, Baby, на аква-маму и для мужа брала курс Молодого отца. Очень структурированная и емкая подача важной информации, замечательные коучи, полезные раздаточные материалы и пособия для практики на курсах, удобные локации.
April 19, 2023
Знакомство с inside началось с днём открытых дверей на котором мы с мужем купили курс inside мама, inside baby и "встреча с новорожденным". Все курсы просто шикарны. Лектор профессионалы своего дела. Все доступно рассказывали, показывали, отвечали на все вопросы.
В inside всего царит теплая атмосфера, администраторы просто чудо.
Спасибо inside что вы есть ♥️
June 5, 2023
Замечательная школа, удобно то, что есть много филиалов и большой выбор занятий и различный информационных встреч. Приятная атмосфера и инструктора.
November 16, 2022
Хотелось бы сказать большое спасибо и выразить огромную благодарность, что существуют такие курсы для мамочек!
Я ходила на экспресс-курс, который состоит из 3-х занятий.
🤰🏼 Для меня было важно узнать как именно проходит процесс родов, с чего начинается, сколько примерно длится и т.д. всё это я узнала на курсах и мне теперь гораздо легче и психологически я стала больше готова☺️ Когда знаешь все о процессе, который тебя ждёт оно как-то не так страшно))
🌬 Так же на курсах узнала много нового про дыхание. Какие есть техники, как при помощи дыхания помочь себе и малышу. Какие лучше позы.... вообщем ДЫШАТЬ девАчки НЕ ПЕРЕДЫШАТЬ🤭
🍒 Ну и конечно же кормление грудью.
Очень жаль что в свое время у наших мам не было подобных курсов, Многие очень хотели кормить грудью, но у них не получалось, или они просто не знали как! И таких женщин очень много, но благодаря Подобным курсам их становится все меньше! 👌🏻 Было много полезной информации о том как нужно кормить, И как правильно прикладывать☺️
👶🏼 Ещё на курсах рассказывали что же делать и как жить дальше после рождения малыша , как за ним ухаживать, подмывать, пеленать, гулять, когда и какие делать прививки, какие врачи к вам должны приходить .. Вообщем этот блок поможет мамам ответить на главный вопрос «А Что мне с ним теперь делать дальше?» 🤣🤣
Очень рекомендую посетить такие курсы, особенно если это первая беременность- всё сразу встанет на свои места и исчезнет чувства страха. 👍🏻🔥
2
December 3, 2023
Знала про Inside клуб еще до беременности и думала, как же это классно, что есть такое сообщество для беременных! Поэтому сразу знала, что хочу присоединиться к ним, когда все случится)) Дождалась второго триместра, сходила на пробные занятия и еще раз поняла, что это любовь с первой встречи♥️ Безлимитный абонемент, мне кажется, стал лучшим вложением)) Обожаю ходить на йогу, растяжку и аква. Хорошо, что есть вечерние занятия для тех, кто работает (это просто спасение!), и очень удобно, что есть в разных районах города. Тренеры заряженные, позитивные, понимающие, поддерживающие. Еще пока не добралась до курсов, но благодарна, что они входят в абонемент и не надо переживать, что придется где-то искать информацию самому, особенно, когда ты беременный в первый раз)) В общем, обожаю этот клуб, всегда можно написать, пойдут на встречу, помогут. Есть телеграмм, где можно узнать много полезной информации, получить гайды и тд. Спасибо вам огромное за то, что вы есть!
1
May 1, 2023
Замечательная школа, очень интересный курс про неотложную помощь деткам, очень много ценной и важной информации, которую преподносят легко и понятно, что очень важно! Спасибо большое ❤️
December 23, 2021
Потрясающее место для будущих мам❤️
Не представляю теперь, как можно идти в роды и первый год жизни малыша без такой чуткой и бережной подготовки.
Радует, что есть множество лекций не только о том, как родить, но и о том какой может стать твоя жизнь. И эта подготовка помогает избегать незнания, паники и депрессии, потому что ты ждала волшебных бабочек, а прилетела рутина.
Готовят к тому, как к этому относиться, как разнообразить свою жизнь, учат не забывать о себе и выставлять для близких приоритетом твоё состояние, потому что от него зависит состояние новорождённого.
Цикл лекций по родам я только начала (просто так попало, что начала ходить с конца лекций, которые повторяются циклами)
Но уже была на дыхании и, оказывается, все не так страшно 😄 сколько длятся схватки, уловки мозга и как не только физически, но и ментально облегчить себе процесс - короче, есть все❤️
Спасибо 🔥
2
June 29, 2022
Чудесный сервис! Обратная связь от менеджеров всегда оперативная. Все тренеры красивые, спортивные, весёлые! Занятия интересные и эффективные. Залы и бассейны удобные и приятные. Цены адекватные! Просто всё, чего не коснись- сплошное удовольствие! в полном восторге от команды и организации.
August 12, 2023
Отличный Клуб для мам и пап. С Инсайдом можно многое узнать о родительстве. Прекрасный раздаточный материал, пособия, куклы для тренировки навыков.
March 8, 2023
Прекрасные специалисты. Хороший выбор площадок. Посещаю, как тренировки, так и информационные мероприятия. Материалы в курсах (как онлайн, так и офлайн) проработы, экспертизе специалистов можно доверять.
June 25, 2023
Рада, что когда-то нашла этот центр. Находка. Курсы полезные, люди шикарные, здорово что есть такое сообщество для мам, это огромная поддержка, спасибо вам!
August 22, 2022
Хочу выразить огромную благодарность всей команде inside! Курсы для беременных просто замечательные. Посещала всю свою беременность и лекции и спортивные занятия. После родов обратилась к консультанту по ГВ Александре Жуковой.
Insidmama - это не просто курсы, это настоящая маленькая семья, в которую тебя с теплотой и заботой принимают на каждом занятии. ❤️
Рекомендую 👍
1
May 3, 2023
Первый раз пришла на йогу в период беременности ,начала ходить с 30 недели и это самый кайф .Очень помогает облегчить боль в спине ,расслабиться , получить заряд энергии .После йоги с Асей всегда очень хорошее настроение 🙂 спасибо Вам огромное за ваш труд !Вы всегда с такой душой ведете занятия ,а это сейчас так важно для нас .
October 19, 2022
Выражаю благодарность сотрудницам клуба Inside Mama, работающим по адресу ул. Победы, д. 5, у которых я занималась йогой и фитнесом для беременных. Я довольна как отношением, так и занятиями, что позволило мне поддерживать себя в хорошей форме во время беременности и скорейшему восстановлению после рождения малыша. Считаю очень полезной вашу деятельность, поскольку мы-будущие мамочки, особенная категория "спортсменов"))) и занятия с нами требуют особого подхода и внимательности!
Оставшиеся неизрасходованные занятия после родов я смогла обменять на вызов специалиста по грудному вскармливанию, что для меня было очень кстати, поскольку это направление, как оказалось, требует отдельного внимания и сноровки. За помощь в этом вопросе большое спасибо Яне Сивченко. Все показала, каждое действие аргументировала, дала много полезных рекомендаций. Очень здорово, что есть такая услуга!
1
August 14, 2023
Чудесное место! Йога, лекции, комьюнити. Компетентные тренеры и специалисты, атмосфера понимания и тепла. Очень рекомендую!
June 2, 2023
Замечательное место, созданное мамами для мам. ❤️
Здесь я пошла курс «Неотложная помощь» для новорожденных, «Прививки» и «Врачи первого года жизни».
Очень информативно, просто, с заботой и вниманием к мамам и нашему положению.
Мне понравилось ☺️🌸
October 30, 2022
Прекрасные курсы! Найдётся занятие для беременных на любой вкус: растяжка, бассейн, йога, дыхательные практики и даже адаптированный фитнес. За счёт множества площадок в городе и большого количества лекторов / тренеров - каждый раз открываешь для себя что-то новое. Рекомендую всем мамам!
July 8, 2022
Это самое лучшее место, где можно провести последние месяцы своей беременности! Очень-очень жалею, что посещала клюб Инсайд не с первых дней своего интересного положения)
Акушерка Юлиана прекрасно провела лекции по подготовке к родам, после которых ушли все страхи, стало понятно, что будет происходить в роддоме при рождении малыша, как себя вести, как дышать, что зависит от меня. Теперь жду дня икс с нетерпением. Я не знаю, как наши мамы справлялись без этих ценных знаний, которые так облегчают и украшают беременность. Отдельный кайф - это аквааэробика, без которой теперь не представляю и недели. Это лучшее место, где можно чувствовать себя невесомой в таком весе!))) все очень чисто и с душой! Огромное количество площадок, которые можно выбрать по территориальному удобству) Прекрасный доброжелательный персонал и главное - большое количество единомышленниц)) Инсайд обязателен к посещению!!! Это лучшая инвестиция в свою беременность!
2
June 14, 2023
Отличная школа! Есть многообразие, выбор занятий и филиалов! Замечательно преподносят информацию! Всегда уютно, хочется возвращаться☺️
December 22, 2021
Добрый день! Хочу выразить благодарность за прекрасную возможность подготовиться к родам, к появлению нового человечка в спокойной, доступной и простой форме познания. У меня тариф "Безлимит" и это лучшее вложение в себя! Столько всего: и йога, и фитнес, акваэробика и различные курсы и не только - выбирай что хочешь и когда тебе удобно! А про спикеров и администрацию - отдельное спасибо! Все доброжелательные,и что самое главное профессионалы в своем деле, помогут и подскажут, информация преподносится легко и просто - и никакой агитации и пропаганды!
Очень рекомендую курсы Inside для подготовки к важному событию в жизни. И тело в форме и разум! И нет страха, а только спокойствие и безмерная любовь ❤️
Большое спасибо и всех благ!🙌🏻☀️
2
November 19, 2022
Я рада, что узнала о Инсайд в свое время. Это не тольно курсы по подготовке к родам и встрече с малышом, но еще и большое количество занятий для тех, кто не готов отказываться от спорта и йоги даже в интересном положении) удобное расположение залов для занятий по всему городу, разнообоазные тренировки, йога, дыхание, бассейн, удобное расписание с возможностью посещать лекции по несколько раз. Есть занятия для мам с малышами. Удобнее брать безлимитный абонемент и посещать все занятия без ограничений, а с ним еще и на продукцию Инсайд приятная скидка)
July 22, 2022
Лучшие курсы подготовки к родам в городе👍разные специалисты, много локаций для занятий аквааэробики фитнес, обучение для пап, все очень нравится👍не реклама, искренне рекомендую мамам в ожидании малышей)
December 8, 2022
Приходила с мужем на подготовку ко встрече с новорожденным. Понравилось!
Но особенная благодарность Анне за консультацию по грудному вскармливанию! Посвятила нам почти 2 часа, ответила на все вопросы, дала море ценной информации! И не только по кормлению. Рада, что в наше время можно проконсультироваться с экспертом своего дела, а не выискивать правду в интернете из противоречивых статей.
Процесс кормления наладился сразу.
February 8, 2024
Особенно запомнились онлайн-лекции Варвары Кашменской и занятия по Inside Baby у Елены Веселовской. А еще супер чат поддержки с педиатрами и консультантами по ГВ. Отличный старт в материнство, всем рекомендую.
April 15, 2024
Отличная школа! Внимательные преподаватели, чудесная атмосфера!
May 4, 2023
Были в центре у перинатального психолога. Анне огромное спасибо❤️ Помогла разобраться в том, что происходит с психикой во время беременности, закрыла очень много моих страхов и по полочкам разложила, что нужно делать чтобы и дальше оставаться с гармонии.
Думаю придем еще к ней после рождения малыша🙂
January 17, 2024
Очень приятная атмосфера, семинар ведет врач неонатолог, много полезной информации и её практическое применение не оставят никого равнодушным. В программе все продумано до мелочей, чувствуется, что организаторы подошли к делу с душой.
November 15, 2022
Были с мужем на курсе для пар «встреча с новорождённым». Елизавета подробно рассказала об уходе за малышом, разложила по полочкам весь хаус, который мы насобирали в интернете. Теперь мы уверены что справимся с нашим новым статусом без проблем. Отличная подача материала, много практики, чай, кофе, вкусняшки, подарки))
May 2, 2023
Прошла тренинг по неотложной помощи детям. Все было достаточно грамотно, никакой лишней информации, все чётко по делу. В случае чего, я теперь без паники смогу оказать помощь деткам.
November 24, 2021
Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность, мой любимый клуб Инсайдмама, за то, что с вашей помощью моя беременность протекала легко и с удовольствием. Я приобрела абонемент «безлимит спорт+аква» на 19 недели беременности, и это было лучшее вложение в этот особенный период🤗 я активно посещала занятия по фитнесу, йоге и аквааэробике. Мое сердце покорила тренер Саша. Такой лучезарный, позитивный и внимательный человечек❤️ (спасибо тебе огромное за твой труд и особенный подход к нам-беремняшкам). Отмечу, что до беременности спорта в моей жизни особо не было, и я была удивлена, насколько меня захватили эти занятия. Я с радостью бежала на них почти каждый день и чувствовала себя в прекрасной форме. Мое тело после родов отблагодарило меня за это отсутствием растяжек и стремительным возвращением к прежнему весу)
Также я прошла два полных цикла и ещё несколько занятий для повторения по дыхательному тренингу у прекрасных девушек Анастасии и Анны.
Эти тренинги действительно помогают. Моя акушерка в процессе родов сразу отметила, что я была подготовлена в вопросе проживания схваток и потуг! И это несомненно заслуга названных выше специалистов🤗
Мне было любопытно, насколько меня хватит ходить на занятия, и я решила считать их. По итогу, я отходила 76 занятий с 19 по 38 неделю, а это по 4-6 занятий каждую неделю💪 Мое последнее занятие по дыханию закончилось быстрыми родами в тот же вечер 🤣
Ещё раз благодарю за все ваши старания и создание лучших условий для беременных девушек!
С любовью, Артамонова Карина.
1
1
June 29, 2022
Узнав что беременна, я стала активно искать место, где я полностью могла бы погрузиться в изучение вопросов беременности и материнства.
На просторах интернета мне попалась страничка клуба, где очень легко,понятно и подробно рассказывалось об этом!
И я дождавшись 2 триместра пришла на вводную лекция, а, точнее, сразу попала на занятие по дыхательной практике в родах!
Какого было мое удивление, что тренер так просто рассказывала о таких трудных и боязливых вещах для небывалых в такой ситуации девушек! Конечно, я загорелась идеей посещать дыхательный тренинг и готовить себя к встрече с Малышкой.
Как оказалось в клубе есть несколько программ и направлений подготовки, я решила полностью погрузиться в атмосферу и купила безлимитный абонемент! И считаю,что сделала правильно!
Йога и бассейн мне очень полюбились, спрос на занятия был такой, что я записывалась за неделю, а иногда и больше! Каждый поход приносил удовольствие и расслабление!
Даже подумать не могла, что буду кайфовать от таких простых, и в то же время тяжелых тренировок!
Параллельно со спортом я начала посещать лекции по подготовке мамочек к встрече с ребёнком!
Очень много полезной и нужной информации давалось на каждом семинаре! Я решила для себя, что мы сами настраиваем себя на роды, и возможно минимизировать страх и боль!
Дополнительно я решила прослушать лекции по сну, вакцинации и неотложной Помощи, и взять на них с собой мужа.
Ехав на встречу мы не ожидали, что так подробно будут раскрыты такие важные для будущих родителей темы! И в будущем мы спокойно, невпадая в панику, знали заранее ответы на свои вопросы!
Именно там мы и познакомились с нашим будущим Неанатологом, тем человеком кому доверили встретить нашу девочку! И остались очень довольны выбором!
Муж, видя с каким удовольствием я погрузилась в подготовку к материнству,посещая клуб, тоже решил пройти занятия для пап! Благодаря полученной информации, он уверенно чувствовал себя на родах и в дальнейшем дома при уходе за ребёнком!
В один из периодов беременности мне ограничили физические нагрузки и выход из дома, девочки из команды Инсайд, с удовольствием предоставили мне доступ к онлайн урокам, чтобы я могла и дальше заниматься!
В тот момент я поняла, что не зря купила безлимитный абонемент!
Чем ближе наступал день Х, тем тревожнее становилось будущей маме, и для закрепления всего того, что дал клуб, я посетила повторно некоторые лекции!
После возвращения домой из рд, я все не могла попрощаться с клубом! И в один из дней пригласила консультанта по ГВ! Я даже поверить не могла, что так просто можно кормить ребёнка, ещё и получать от этого удовольствие!
В заключение хочу сказать слова благодарности всему коллективу клуба Инсайд! Вы сделали мою подготовку к родам настолько приятной и легкой, что мои роды прошли именно так!
1
March 18, 2022
Посещали курс для пар по партнерским родам с Юлией Агаповой. Нам очень понравилось!
Юлия такая приятная, открытая, внимательная. Так много полезной информации от настоящего профессионала своего дела. Практическая часть была очень полезна, сразу отработать все то, о чем слушали на семинаре.
Сама атмосфера в клубе inside очень приветливая, доброжелательная и теплая.
Мы вышли с семинара в таком спокойствии, умиротворении, с таким багажом знаний о том, что нас ждёт. Спасибо, нам было очень полезно!
1
February 17, 2024
Классные курсы для беременных- в комфортной обстановке узнала многое о родах и перестала их бояться
May 30, 2023
Жалею, что не нашла данные курсы раньше 31 недели!
Удобная система записи, регулярная обратная связь и помощь администраторов (к примеру, не могла найти студию - перезвонили через 5 минут, объяснили как добраться и прислали маршрут в Вотсап, предложили в случае необходимости, чтобы меня встретил тренер).
Есть занятия и лекции на любой вкус: аквааэробика, растяжка в гамаках, фитнес.
Большое количество спикеров, что важно: работающих специалистов (гинекологов, неонатологов, акушеров) РАЗНЫХ роддомов.
Отдельно стоит отметить, что занятия можно посещать на любом сроке, а также после родов. Тренер уделяет внимание каждой маме и подберёт для неё свою нагрузку и упражнения.
Огромный плюс это удобные, современные студии и бассейны, наличие оборудования для занятий (занимаюсь в бассейне на Российском проспекте в комплексе СКА, студия фитнеса на Дальневосточном).
Специально искала, где можно заниматься в бассейне ТОЛЬКО беременным, чтобы не было других посетителей. В бассейне есть сауна, водные массажеры, даже температура воды чуть выше, чтобы будущим мамам было комфортно заниматься. Также помимо тренировки есть около 30 минут свободного плавания.
Благодарю команду INSIDE за профессионализм и высокий уровень сервиса!
April 28, 2023
Проходила тренинг по делу, нужный и важный"Неотложная помощь"детям.Рассказывает врач педиатр-неонатолог Варвара Кашменская. Надеюсь мне не придется сталкиваться с несчастными случаями в жизни, но если вдруг, что случится, я смогу оказать первую помощь грамотно. Все сделано профессионально, была рада поучиться новому.)
April 28, 2022
Уникальное место для подготовки к родам. Я регулярно хожу на фитнес, йогу и в бассейн, а на последних месяцах посетила несколько профильных лекций. Мне понравилось, что можно выбрать абонемент, который будет максимально закрывать твои потребности.
1
July 20, 2022
Имела счастье посещать курсы по подговке к родам, по дыханию, на протяжении всей беременности посещала фитнес, йогу, аквааэробику - это все очень помогло мне в родах. Дыхание - это вообще отдельный вид анестезии в родах)) Прекрасная идея создать такой клуб и помогать будущим мамочкам. Спасибо большая вам за такую работу!!
April 15, 2020
Замечательные курсы!
Инструкторы и лекторы подобраны великолепно!
Школа - одна из немногих, которая проводит занятия на юге города несмотря на то, что основная площадка на Комендантском.
Бассейн на Софийской ул. теплее, чем обычно бывает, бассейн на Московском ш. с обычной температурой, но инструктор Рената замёрзнуть не даст! 😁 На ул. Победы проводятся занятия по дыханию в родах, фитнесу и йоге - все инструкторы понятно объясняют, отвечают на вопросы и всегда готовы помочь. Спасибо Анне, Наталье и Сабине!
Отличный лекторий на Чернышевской. Удобно добираться на транспорте.
На Комендантском обычно все встречи проводятся и курсы одного дня. Например, партнёрские роды, курс для молодых отцов, курс для бабушек и многое другое.
Особенно хочу отметить встречи-беседки! Душевно, информативно и просто приятно побыть в среде доброжелательных единомышленников.
Есть магазинчик со всем необходимым. Если что-то некогда искать, привезут домой!
Спасибо Наталье за её работу и посыл, который она несёт в мир! 😚
Процветания, роста и развития клубу Inside!
1
December 18, 2023
Очень полезные курсы. Всем рекомендую. Девушка-преподаватель объясняет очень понятно и просто
July 4, 2022
Чудесные курсы для будущих мам! Рекомендую начинать заниматься всем, что представлено на сайте на первых сроках беременности. Очень много полезной информации, занятий, практик, знакомств и колоссального опыта на будущее.
November 18, 2021
Дорогая школа инсайдмама, наконец-то руки дошли написать вам отзыв ( сыну уже 7 месяцев🙈)
Хочу Вам сказать Вы лучшие!!!
Когда я забеременела я испытала счастье и одновременно дикий страх, а как же я без спорта, я так любила бегать, фитнес и тут бах и все нельзя!
Я начала искать срочно где мне заниматься и каким спортом, много чего смотрела все как-то не то и тут ЧУДО все что хочешь!!!! Фитнес, аквааэробика, йога, лекции на все темы какие хочешь и при том посещай их хоть по 10 раз если абонемент безлимитный! Вообщем я начала ходить везде где мне интересно, и это настоящее спасение во время беременности!!! Ты в кругу классных беременяшек, вы на одной волне, рядом грамотные замечательные преподаватели! Ты окружен теплом, заботой, пониманием, знаниями и отличным спортом! Дорогая школа инсайд мама, БЛАГОДАРЮ ВАС! Вы лучшие! И кстати у нас остался чат где мы теперь мамочки обмениваемся нужной информацией и это классно!
Отдельное спасибо Настеньке аквааэробика, с нее началось мое знакомство с школой и я до сих пор с ней на аквааэробике уже в статусе мама!
1
June 25, 2022
Уютное, домашнее, родное место, где всем очень рады, открыты, готовы помочь.
Всевозможные курсы и занятия для беременных и уже мам.
Однозначно ДА!
1
May 29, 2023
Жена очень довольна, очень грамотные сотрудники. Всегда готовы помочь и подсказать в слюом вопросе
October 12, 2021
Прекрасная площадка с курсами для беременных и будущих родителей. Были с мужем на двух семинарах (про партнерские роды и про уход за новорожденным) - все информативно, полезно, интересно, и в том числе из собственного опыта ведущих, также есть и практика. А еще приятные подарки, и магазин одежды собственного производства для мам и младенцев на Комендантском, где основная площадка. Хорошо, что есть такое место для подготовки к будущему родительству.
1
January 12, 2022
Замечательный клуб! Полезные лекции, занятия фитнес, йога, танцы, Аква, ещё много чего для будущих и уже мам! Для пап и бабушек тоже есть интересные встречи! Я в восторге осталась!
1
November 25, 2022
Очень профессиональная команда-все курсы ведут действующие врачи, все продумано в программе - ни грамма лишней воды! Спасибо всей команде Инсайд! 🤗
March 10, 2020
Ходила в школу Инсайд на йогу, фитнес и беседки. Муж ходил на занятие для пап. Всё очень нравилось, позитивное и доброжелательное отношение менеджеров, готовность решить любой вопрос, красивый зал и сами занятия. Задарили подарками, а это всегда очень приятно🙂
Особенно хочу отметить йогу с Сабиной. Ни одно занятие не похоже на предыдущее, всегда грамотно подобранные асаны и атмосфера именно йоги, а не фитнеса. Приятными бонусами к физической нагрузке были поющие чаши и запахи масел☺️очень скучаю по этим занятиям.
Спасибо клубу Инсайд за легкую и позитивную беременность😘
3
October 13, 2021
Курсы в INSIDE - лучшее, что можно быть для беременных! Пошла по совету подруги, взяла пробный абонемент на 14 дней, на 3 день влюбилась по уши и продлила абонемент до родов. Очень грамотно подобранные специалисты - у каждого свой подход к ведению занятий, со всеми очень уютно и комфортно. Большое разнообразие: фитнес, йога, аквааэробика, дыхательные тренинги, лекции, семинары, множество полезных гайдов. От курсов остались исключительно положительные эмоции и масса полезной информации. Рекомендую!!!
1
February 6, 2022
Ходили с мужем на лекцию по уходу за новорожденным. Очень понравилось. Получили полезные для нас навыки. Занятия состояло из лекции и теории. По завершению занятия получили много раздаточного материала с полезными советами.
1