Inn Yoga

Программа строится на основании запроса ученика и с опорой на его физические возможности, с учётом противопоказаний и по индивидуальному маршруту. Всё внимание учителя уделяется одному человеку — риск сделать что-то не так или получить травму сво

Йога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практики доказывают, что один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна.

Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации.

Йога для вашего здоровья! ‌Профессиональный и индивидуальный подход к каждому ученику!