Эффективно и доступно обучаем йоге по методу Б.К.С. Айенгара. Знакомим с принципами пользования дополнительным оборудованием для безопасной и результативной практики.
Проходит по понедельникам в 18:15 и пятницам в 18:30.
Курс рассчитан на 4 занятия.
2500 ₽
Йога для беременных
Йога помогает организму в адаптации к гормональным изменениям, укрепляет тело. Гармонизирует психо-эмоциональное состояние. Активно готовит Вас к периоду родов через обучение правильному дыханию.
Среда в 18:30. Длительность – 1 час.
750 ₽
Дневная йога
Классы Начального уровня, предназначенные для тех, кто знаком на практике с методом Б.К.С. Айенгара.
Основой практики являются позы стоя, вводятся перевернутые позы (Сарвангасана, Халасана), изучение простых прогибов.
Среда/пятница в 13:00.