Открыла для себя новый вид тренировок. Плюс абонементов в том, что можно попробовать несколько направлений в рамках одного абонемента. Все тренировки разные. И очень отличаются от обычных спорт залов.
Bungee фитнес – интересное направление, сильное кардио, с элементами прыжков, чувство полёта просто шикарное!
Alfa-gravity - потрясающее направление, здесь и танцы, и акробатика, и элементы растяжки, и силовая. После тренировки все позвонки встают на место. На первый взгляд кажется просто, но задействованы все группы мышц. В студии прекрасные тренеры – Альфия, Яромир, Элина. Когда хочется новых эмоций, однозначно надо попробовать)
Очень понравилась фитнес-студия! Атмосфера очень приятная и мотивирующая. Тренировки и Банджи и альфа-Гравити - это что-то совершенно новое и интересное. Они действительно задействуют все мышцы тела и дарят невероятное ощущение после тренировки. В общем, очень довольна своим выбором и рекомендую эту студию всем, кто заботится о своем здоровье и физической форме!
Отличная фитнес-студия , для тех кто ценит свое время .
ЕМS тренировки на высшем уровне , прекрные тренера.
Группа здоровья для детей и взрослых , удобно заниматься самому и с ребёнком .
Очень понравился этот зал своим индивидуальным подходом!
EMC тренировки - это моя новая любовь!
Одеваешь специальную одежду и костюм с электродами. Слушаешь внимательно тренера. Разминаешься. И тренируешься. В это время по электродам проходит импульс, который настраивается под тебя, чтобы было комфортно и твои мышцы дополнительно работают!
Ощущения невероятные!
Сегодня я был в студии инфит на пробном занятии на тренировках по альфагравити и емс.
Альфагравити это упражнения на лианах в сандалях (можно в носках). Для продвинутых бабуинов. Я немного похрустел позвоночником, порастягивался, провел немного времени вниз головой, вспотел и покатал ролик в качестве заминки. Большой набор новых ощущений в теле.
Потом была тренировка в тренажёре емс. Это работа в жилете, который бьёт током. Жилет надевается на выданный комлект одежды, одежда поливается водой и надевается специальный жилет с токопроводящими пластинами. Пластины прилегают к мокрой одежде, одежда прилегает к телу. Пластины подают высокочастотный импульс, который заставляет мышцы совершать множество сокращений. Мощность импульса имеет отдельную настройку на разные части тела. Можно например дать много тока на поясницу и мало на руки. Далее выполняется комплекс упражнений. Интересно попробовать упражнения с собственным весом или медленные упражнения в этом тренажёре. Сидеть на корточках в нём - кайф.
Я сходил в душ после тренировки. В душе есть шампунь, ватные палочки, диски, полный комплект всего что нужно. На этом пробное занятие завершилось.
Студия ИнФит современная, уютная и дружелюбная. Всё есть для комфортного прибывания. Работают там профессионалы. Особенно хочу отметить занятия EMS, эти занятия для тех у кого нет много времени на спорт, но хочет быстро и качественно привести своё тело в форму. Всего 20 мин занятие, а результат как от 2х часов на тренажёрах. Очень рекомендую студию👍💪
Отличная фитнес-студия , приятная атмосфера, дружелюбный персонал! Очень понравились тренировки альфа-Гравити и бандажи, интересная замена уже привычным групповым тренировкам, задействуют все мышцы тела, о которых уже забыл)