Примерное меню на день: 1. Каша овсяная с черносливом и фундуком 2. Скрамбл с овощами, рис бурый 3. Рулетики куриные со шпинатной начинкой с кус-кусом 4. Рулет из семги с оладьями из кабачков с пикантным сметанным соусом 5. Салат из пекинской капусты
1900 ₽
Рацион на 2 дня
Примерное меню на день: 1. Овсяные маффины с малиной и йогуртовым соусом 2. Брускетта с куриным паштетом 3. Лазанья с индейкой 4. Биточки рыбные с овощным соте 5. Салат Капрезе
1800 ₽
Рацион на 2 дня
Примерный день №1 1. Пирог овсяный с тыквой 2. Брускетта с вялеными томатами и маслинами 3. Паста фетуччини с курицей и грибами 4. Лодочки из цукини с индейкой с салатом из киноа и шампиньонов 5. Запеканка из цветной капусты с творогом под сырной кор
