Индивидуальная тренировка — это формат физических занятий по программе «умный фитнес», проводимых под руководством профессионального тренера, который составляет индивидуальную программу тренировок, основываясь на целях, физической подготовке и осо...
1500 ₽1 pcs.
Группа ЮНИ
Группа «Юни»-девочки 7-17 лет:
- новые двигательные навыки
- выносливость
- гибкость и пластика
- красивая осанка
- здоровая спина
- пропорциональная фигура
- дисциплина
- высокая самооценка
iDeal fitness прививает любовь к активному образу жизни....
2000 ₽8 pcs.
Zumba
Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Занятия подойдут для людей разных возрастов. Заводная музыка, поддержка единомышленников и наставничество опытного тренера – вот что поможет ...
500 ₽1 pcs.
Здоровая спина
Здоровая спина - это программа, длительность которой 55 минут, рассчитанная на укрепление опорно - двигательного аппарата. Большое внимание уделяется позвоночнику и мышечному корсету всех его отделов. Комплекс восстановительных упражнений подходит...
500 ₽1 pcs.
Растяжка
Растяжка - это комплекс упражнений и методов направленных на совершенствование гибкости, снижение мышечного напряжения,
расширение диапазона подвижности в суставах.
Растяжка помогает избежать травм,
увеличивает силу и эластичность мышц,
улучшает...
500 ₽1 pcs.
Умный фитнес
Умный фитнес - тренировка средней нагрузки, в аэробном режиме при достатке кислорода.
Подходит для людей с любой физ. подготовкой, любого веса и проблем со здоровьем.
Тренировка проходит лёжа на полу, без приседаний, планок, бёрпи.
Все упражн...
Хожу в фитнес клуб месяц.
Попробовала 2 направления тренировок: растяжку и фитнес.
На фитнесе интересная подача материала.
Все упражнения показывают на экране, при этом тренер находится в зале и смотрит как занимается группа, при необходимости корректирует. Систему упражнений тренер подгоняет лично под каждого. Получается при групповом занятии индивидуальный подход. Магия)))
Растяжка просто огонь!!!
Проработана каждая мышца, каждый суставчик. Ощущения после занятий бомбические. Ощущаешь все тело)
Тренерский состав очень внимательный и профессиональный. Администратор очень приятная девушка.
В самом фитнес клубе чистота и порядок, приятный интерьер.
Всем рекомендую!
Супер клуб для женщин! Спокойно, красиво и очень эффективно. Занимаюсь 2 раза в неделю, без надрыва и в удовольствие, а результат лучше ,чем раньше ходила в качалку.
Посещаю этот клуб совсем недавно, но результат уже заметен! Спокойная обстановка, хороший тренер, хорошее расположение, есть парковка! Рекомендую всем!!!