Kangoo Jumps — это простая, безопасная и эффективная система тренировок, основанная на прыжках, которые выполняются в специализированной обуви.
Тренировки проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, котор...
500 ₽60 min
Air Stretching
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
500 ₽60 min
Растяжка в гамаках
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник...
500 ₽60 min
YOGA / Хатха йога, Интервальная йога.
Выполнение асан хатха-йоги помогает укрепить основные мышцы живота, боков, таза и спины. Сильные мышцы кора важны для тела: они предотвращают боль в пояснице, способствуют улучшению равновесия и снижают вероятность мышечных травм.
Хатха-йога идеал...
500 ₽60 min
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
Специально разработанные программы для зрелых спортсменов, включающие в себя аэробные и силовые упражнения, чтобы поддерживать здоровье и физическую активность на протяжении всей жизни.
Направление группы - гимнастика + пилатес. (дл...