Kinds of activities:group classes, classes for pregnant women, children's classes, personal classes
Group classes:ABL, fitball, upper body, yoga, pilates, stretching, step, power aerobic, ABS, interval, TRX training, functional training, general physical training
Хожу в этот зал не очень давно, но очень рада, что попала сюда 👌 Отличная организация пространства, уютная атмосфера, приветливый персонал и самое важное, тренеры-профессионалы💪😍 Ходила как на групповые тренировки, так и на персональные. Остановила свой выбор на тренировкам по пилатесу на реформере. Сказать, что я в восторге, ничего не сказать. За полтора месяца уже вижу прекрасный результат✊
Отдельное спасибо моему тренеру, Наталье Дубаларь - она сразу же поняла, что мне нужно, на что лучше делать акценты и как эффективно реализовать все мои хотелки на тренировках на реформере, находя нестандартные решения 🤣 Наталья , теперь я только с вами💖💖💖
Организаторам желаю процветания, успеха и развития, реализации новых программ и больше клиентов! 🌷🌷🌷 Очень надеюсь, что к имеющемуся реформеру появится доп оборудование (бочка, трапеция) ,в планах его тоже освоить🤗
Большое спасибо всей команде Hardys Body за организацию такого уникального пространства для тела и души!
Занимаюсь третий год подряд и очень довольна результатом. На тренировку иду с удовольствием, а не из-под палки. Спорт - это теперь приятная часть моей ежедневной рутины, а не наказание и отработка съеденных плюшек.
Очень удобное приложение, где самостоятельно выбираешь активности и строишь свой график на неделю. Очень разнообразные тренировки: от мягкой йоги до бодрящего степа или мощной функционалки. Тренерский состав - просто отличный, каждый тренер - большой специалист своего дела, который заинтересован в твоем результате (иногда даже больше, чем ты сам).
Большой плюс - за счет формата небольших групп тренер успевает обратить внимание на каждого, скорректировать технику или помочь в выполнении упражнения. Классная система абонементов. Всем советую!
Замечательная студия. Профессиональные тренера. Разнообразные занятия на любой вкус (есть стабильные, всегда есть и новые) . Неравнодушное руководство, оперативно решающие вопросы и сами вовлеченные в проведение тренировок. Всегда приятная атмосфера в студиях (их 2 в Пойме). Я занимаюсь в доме, где и проживаю - максимально удобно и на Подмосковном б-ре, тоже в шаговой доступности. Есть разные абонементы, я беру безлимит. Удобное приложение для записи на тренировки. Мои любимые занятия - 1. FlayYoga (с тренером - всегда чувствуешь себя окружённой заботой и вниманием, ощущаешь комфорт и безопасность, при вполне активном "трюкачестве" в асанах😁🤸. Наталья Дубаларь- профессионал своей практики и очень приятная девушка❤️) Записывайтесь заранее, т. к. всегда высокий спрос! (размещается всего 4 человека на тренировку, каждому уделяется максимум внимания для правильности выполнения) В общем - подтянутое тело, гармония и полёт! 🧘🦋 2. Тай Бо - динамичная кардиотренировка, силовая ударная техника, как тайский бокс, только без спаринга и груши. Очень хороша для снижения веса, выносливости и бодрого настроения и сброса агрессии, кстати! 💪😉 3. Степ+растяжка - весело, задорно, активно! Координация движений, ритм, темп, синхронизация! Эти 2 тренировки
ведёт Рассадина Наталья - это супер мотиватор и зажигалка! С ней никогда нет сомнений и лени! 🤪😁💪👍4. Пилатес - его ведут почти все тренеры и каждый по-своему. (мне все у кого была, варианты нравятся 😁). В общем - всем рекомендую данную организацию!!! 👍👍👍До встречи на тренировках! 🥳