от 200 руб
HIGH HEELS
TWERK
GIRLY HIP-HOP
На занятиях будем уделять время на развитие вашей уникальной пластики, чувственности, а так же ощущать свободу в каждом движении.
200 ₽
Гамаки
от 200 руб
Тренировка, направленная на комплексную работу с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.
200 ₽
Гимнастика для беременных
от 200 руб
Тренировка, направленная на укрепление тела. Помогает избавиться от болей в спине и в области таза, а также отчетности и токсикоза. Способствует улучшению самочувствия. Включает дыхательные упражнения. Приступить к тренировкам можно с ...
200 ₽
Женское здоровье
от 200 руб
Эта тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Особенностью данного напр...
200 ₽
Растяжка + МФР
от 200 руб
Это тренировка по растяжке с использованием теннисных мячей и роллов, как основного инструмента в разминке. Улучшение результативности за счет снятия спазмов и увеличения общей подвижности тела.
200 ₽
Растяжка + спина
от 200 руб
Тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела. В результате вы не только сядете на шпагат, но и научитесь выполнять гимнастические элементы.
Противопоказания: действующие грыжи, протрузии, гиперкифоз, гиперлордоз.
200 ₽
Общая растяжка
от 200 руб
Общая растяжка- это комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата).
Кому подойдет направление:
-Тем, кто тренируется в тренажерном зале
-Тем, кому нужно добавить подвижности в силовыхтренировках, и...
200 ₽
Здоровая спина
от 200 руб
Тренировка, направленная на поддержание здоровой осанки. Помогает снять напряжение с мышц, избавиться от болей в спине, почувствовать легкость в теле.
200 ₽
Растяжка + подкачка
от 200 руб
Отличается от растяжки тем, что в первой половине тренировки - упражнения на подкачку всего тела (руки, ноги, пресс, ягодицы); вторая половина тренировки- комплексная растяжка и шпагаты.
200 ₽
Интенсив
от 200 руб
Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению ,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса
200 ₽
Растяжка
от 200 руб
Основная цель данного направления - шпагат. Первая половина тренировки - разминка и комплексная растяжка всего тела, вторая - растяжка ног и шпагат. Вы станете более гибкими, почувствуете легкость в теле, а также избавитесь от зажатост...
200 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации