Очень нравится йога здесь. Сильная, с глубокой проработкой, где-то необычная для меня в плане асан, движений, но тем интереснее, так как прорабатываются новые группы мышц. После йоги перестает болеть поясница, и эффект довольно долго держится. Здорово еще, что комплекс асан все время разный, не надоедает, постоянно узнанного о существовании новых мышц))
Всем рекомендую! Классная расслабляющая атмосфера, очень внимательный тренер Елена, все объясняет, помогает, если не получается. Я новичок, но кайфую с первого занятия))
Занимаюсь йогой с Еленой больше полугода. Тело стало гибким, ощущение легкости, настроение после занятий отличное🔥Йога проходит в комфортной обстановке, для каждого своя нагрузка, индивидуальный подход и разнообразие упражнений. Всем рекомендую 🙌
1
Oxana
Level 8 Local Expert
February 9, 2024
Я очень довольна посещением занятий у Елены. Грамотно построенная практика на всё тело, что очень важно, с акцентом на травмобезопасность, контролем преподавателя своих учеников даже в онлайн-формате. Она видит нюансы, недочеты в выполнении и поправляет голосом учеников.
Преподаватель очень деликатный внимательный и нацелен на результат и прогресс группы.
Уровень обучения знаний очень высокий- за плечами серьезные школы йоги. Тонкости анатомии и биомеханики применяются на практике.
Мне очень нравится зал в СОК" Опалиха", он просторный, светлый, с хорошей вентиляцией , панорамными окнами! Одно удовольствие заниматься. Я рекомендую Елену. У меня прогресс появился уде через месяц, я окрепла физически, получились новые формы и асаны. Офлайн занятия помогают собраться и дисциплинируют, чувствуется единство на занятии, онлайн формат очень удобно с т.з. экономии времени.
Очень хороший преподаватель йоги. Нравится продуманная система тренировок, занятия в маленькой группе и индивидуальный подход к каждому ученику. Рекомендую однозначно👍
Люблю и практикую функциональную йогу уже почти два месяца и не понимаю как я жила до этого без нее ! Спасибо Леночка за твой вдохновляющий пример и за то что заражаешь своей любовью к функциональной йоге 🙏