Fullstretching

Растяжка на гамаках с эллементами воздушной гимнастики

Подкачка - Это силовая тренировка, направленная на укрепление основных групп мышц. Формируется красивое, подтянутое и спортивное тело. Это тренировка с собственным весом и использованием дополнительного инвентаря в виде свободных весов (гантели)

К мечте остался только шаг! Выбирай любое направление, которое тебе по душе и приходи не пробное занятие.

Терапевтическая, мягкая программа в гамаках, направленная на плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.

Это комплекс упражнений, направленный на укрепление дыхательной мускулатуры

Возможность получить максимум пользы и удовольствия. Проработка задач и целей конкретного ученика.

Классическая растяжка – это тренировка, направленная на растяжку шпагатов. Комплекс упражнений, который аккуратно подготавливает суставы, связки и мышцы к самому шпагату. Это не только красиво, но и полезно. Вы повышаете подвижность тазобедренных ...

Комплекс упражнений, основная задача, которых- мышечное расслабление путем надавливания и растяжения тканей.