Flex Gym
Directions
Технопарк
134 m
31 review
January 24
Новый фитнес центр в удобном месте. Для тех, кто работает или живёт рядом, просто здорово! Чисто, комфортно. Удобное время тренировок. Если ходить в первой половине дня, то можно и одной плавать в бассейне, греться в хамаме или в финской сауне.
В зале новые тренажеры. Удобные для использования. Тесновато. Да, и думаю, здесь нет проблем. Главное, есть тренажор и заниматься вдвоём на нём нельзя. Если рядом такой же, увлечённый свом здоровьем, то в чем проблема?
В первой половине дня, зал почти полупустой.
Радует наличие приложения в телефоне. Можно зайти по кюар коду, не надо беспокоиться о карточке( забыл). Внутри система код-браслета. Тоже очень удобно. В приложении можно отслеживать заполняемость зала и много другое.
Тренеры - квалифицированные!!! Всё поясняют, помогут составить план тренировок и питания под твои задачи!!! Занималась с Капустинской Ксенией! Умница!!! Всё чётко, грамотно, точечно: упражнения, группа мышц, правила обращения с тренажером, персональная программа, учёт возраста и возможностей! Рекомендую!!!
Очень порадовал принцип дежурного тренера. Если занимаешься сам, и что-то пошло не так, можно обратиться к любому тренеру. Здорово!
Из минусов: дороговато! Да, жаль...
Пожелание: группа аквааэробики.
December 6, 2024
Удобно что центр , и круто что есть бассейн и спа зона. Теперь про минусы. Неадекватное ценообразование - 60к в год, ну комон. Маленький залы, все впритык. Зал групповых всего один на 15 человек( больше нельзя). Кроме того ты не можешь прийти просто так - надо записаться через приложение. Некоторые тренировки открываются после 10 вечера, надо постоянно караулить открытие записи ( и пофиг что в 10 ты уже спишь), но само приложение корректно работает через раз - то не записывает, потому что платная тренировка, то зависает. Про бассейн: админы требуют плавать в шапочке, при этом все плавают без. Но когда я сняла сделать фото - сделали замечание только мне, остальные так и продолжили плавать без нее.
5
December 15, 2024
Небольшой отзыв по новому залу:
Что нравится: новый зал, удобное месторасположение в пешей доступности от дома, хамам, наличие бассейна (после тренировки сходить в хамам и бассейн – это вещь!), новые тренажеры, приветливый персонал.
Что не нравится: немного тесноватые залы (но при текущей загруженности это никак не напрягает), так же бывает немного душно, в мужской раздевалке около бассейна часто мокрый пол.
В целом формат зал плюс бассейн весьма привлекательный, пока не попробуешь – не оценишь, оценка на 4+.
Занимался индивидуально с Ильей Заливиным. Цель была сбросить вес и подтянуть фигуру. Учитывая некоторые проблемы у меня со здоровьем, Илья, как профессионал, сначала ознакомился с медицинскими показаниями и программу занятий разработал ответственно уже с учетом ограничений, а так же дал рекомендации по питанию. Всегда на связи и и готов проконсультировать по разным вопросам. За курс занятий я сбросил несколько кг, увеличились объемы мышц и силовая составляющая, в целом я доволен, рекомендую.
1