FitnesSMart
9 reviews
March 2
Анастасия прекрасный специалист, профессионал своего дела, доступно и понятно объясняет каждое упражнение, бережно контролирует процесс выполнения. Порадовало, что Анастасия с лёгкостью и точностью подбирает комплексы упражнений под мой запрос, более того, буквально с первого взгляда определила мои проблемные зоны на спине. В процессе занятия подробно рассказала какие мышцы у меня сильные, а над какими нужно ещё поработать. Здорово, что в зале весят плакаты строения человека. Чувствуешь себя как будто на уроке анатомии, только с практическими упражнениями и движениями.
Очень уютный и красивый зал, в котором легко забыть о повседневных хлопатах и насладиться гармонией со своим телом.
March 21
Уютная красивая студия, где продумана каждая деталь для занятий. Достаточно зеркал, чтобы увидеть себя со всех сторон во время упражнения, есть плакаты со строением тела, если важно понять биомеханику тела во время движений. Инвентарь буквально на любой вид активности: гантели, резинки, подушки, палки для лфк, станок и еще много всего. Есть уголок отдыха с кофе, чаем, водой. Без пластиковых стаканов! Гигиенический набор на всякий случай. Зона переодевания с диванчиком, плечиками.
Тренер Анастасия - самый чуткий и внимательный тренер. 100% занятия включена в процесс, следит за каждой мышцей в теле. Для меня это особенно важно в период восстановления после двух травм. В студии буквально окружают заботой о теле и оно само начинает двигаться без страха. Восстановление идет намного легче и быстрее.
Если нужно прокачать любовь к телу - здесь однозначно будет проще это сделать.
March 1
Я занимаюсь с лета 2024 года. Восстанавливаюсь после полостной операции. Ася подбирает под меня индивидуальную программу в соответствии с задачами восстановления. Я искала такого тренера очень долго. Профессионализм, знание строения тела, корректировка упражнения в моменте- это все сочетается с бережностью, интеллигентностью и уважительным отношением к людям. Результаты- я полностью восстановилась, моя фигура обрела упругость и красивые формы. Рекомендую!
February 27
У меня была довольно серьёзная травмы колена. Тем не менее, болевой синдром при движении сохранялся. Озаботилась поиском специалиста, который помог бы с процессом восстановления. Так и познакомилась с Анастасией. После окончания периода реабилитации продолжила ходить на занятия, но уже для поддержания своего здоровья. Значимыми для меня плюсами занятий являются персонализированный подход, который положительно влияет на эффективность занятий, профессионализм и личные качества Анастасии. Комплексы упражнений разнообразные, легко адаптируются под любые запросы и потребности. Зал для занятий небольшой, но очень уютный и оснащён всем необходимым. Получаю искреннее удовольствие как от самих занятий, так и от их результатов.
March 14
Уже три года занимаюсь у Анастасии в её чистом и удобном кабинете. Очень довольна: занятия проходят эффективно благодаря хорошей обстановке и внимательности Анастасии. Она помогает добиваться результатов и вдохновляет. Я стала сильнее и узнала много полезного о здоровье. Отличный специалист, советую!
May 5
Занимаюсь с Анастасией уже несколько лет, и хочу сказать, что она настоящий профессионал. С ней очень комфортно работать. Настя объясняет, какие мышцы должны включаться и почему, помогает лучше чувствовать своё тело. Тренировки не стоят на месте — постоянно появляются новые упражнения, которые делают процесс ещё интереснее. После занятий ощущаю приятную усталость и лёгкость. Очень рада, что нашла такого тренера! ^^
February 27
Лучший тренер, очень чуткий и настоящий профессионал своего дела.
Студия в хорошем месте, с приятным ремонтом и большим разнообразием оборудования.
March 24
Сходила к Анастасии на тренировку на все тело. После рабочего дня с бесконечной беготней – то, что нужно! Размяли по ощущениям все) ещё и в у комфортной обстановке 🥰
Профессиональное оборудование, ламповое освещение, чай с конфетками после 🥹 и, конечно, профессиональный тренер! Всем от души рекомендую!
Спасибо большое Анастасии 🩷
February 27
Отличная студия, нравится очень бережный подход от Анастасии. Уже через несколько занятий чувствуется реальный результат. Однозначно рекомендую!