Я занимаюсь с Аней Я. пилатесом недавно, но очень довольна результатом! У меня сильно зажата левая сторона спины, отчасти это связано с проблемами позвоночника, отчасти образ жизни. Но! я уже почти безболезненно могу левую руку (в положении лёжа на спине) положить на пол за голову 🤭 и ещё я морально расслабилась, могу после тренировки более спокойно и трезво оценить разные жизненные ситуации...в общем все отлично! Спасибо Вам большое🤗
Абсолютно изменила свое отношение к тренировкам...пусть над качеством тела еще работать и работать, но как же круто становиться сильнее и выносливей! Это тот случай, когда спорт не мешает жизни бесконечными болями в мышцах и суставах, а наоборот, помогает, улучшает работоспособность и настроение! Главное, чтобы все проходило под руководством опытного и грамотного тренера. Хорошо, что в «Пропорции» с этим проблем нет-все профессионалы, с которыми точно можно прийти к результату без вреда для здоровья. Особенно хочу выделить тренера Татьяну Малыгину, она просто бомба 💣❤️
Хожу на фитьнес с 10 до 16 лет очень хороший тренер, хорошо и отчётливо проводится тренировки. Очень нравится. Тренера очень добрый и позитивный! Раздевалка и залы чистые .
Кто ещё нигде не занимается, но есть желание укрепить своё здоровье, советую посетить групповые занятие по пилатесу с тренером Аней Яриной в женском клубе PRO порции. Пилатес-это комплекс упражнений для всего тела, кот. развивает гибкость, подтягивает мышци, улучшает осанку. А ещё пилатес-прекрасное средство для тех у кого прблемы со спиной и Аня и к этому подходит очень профессионально
Хожу на индивидуальные тренировки к Татьяне Малыгиной 3-й месяц и уже вижу результат. Профессионал своего дела,я в восторге! Всегда подскажет,поддержит, всегда на позитиве к такому тренеру хочется возвращаться.Зал чистый, светлый, современный, есть детская зона,что для меня важно. Атмосфера всегда уютная и комфортная.
Самы лучший фитнес клуб.
Занимаюсь два, три раза в неделю,приятный персонал, любимый ❤тренер Татьяна Малыгина с большим опытом работы, всегда подскажет, поправит в правильности выполнения того или иного упражнения. Чистая раздевалка, душ,есть детская зона. Уютная атмосфера по приемлемым ценам, рядом с домом.
Уже 3ий месяц хожу на индивидуальные тренировки к Вере. Профессиональный тренер, мне очень нравится! Всё объясняет, следит за техникой выполнения упражнений, расписала питание, поддерживает, мотивирует! Это очень важно для меня! Результат на моей фигуре уже заметен, мыщцы пришли в тонус, форма подтянулась. Огромное спасибо за проф. подход и мотивацию!
Посещаю тренировки у Татьяны. Всегда подробно расскажет технику упражнения и проследить за правильность выполнения. Тренировки разнообразные и не дадут вам заскучать. Много времени уделяется разминке, что очень важно. Всегда учтутся различные заболевания, при которых есть ограничения для физических нагрузок. Очень позитивная и светлая девушка. Всем рекомендую занятиия в пропорции
Я в восторге от занятий! Особенно от самомассажа мячом. Хорошо расслабляет мышцы спины) Также удобное время для занятий, ответственные тренера и сотрудники.
Очень нравятся тренировки с Аней Яриной! После вчерашней уже чувствую мышцы попы:)) И самое главное для меня и в моем случае,я могла полноценно заниматься как и все девочки. Спасибо большое! И да я со вторника соблюдаю режим питания который предложила Аня. Минус 1.5 кг на сегодня , а прошло 3 дня! 💋
😍 😱 ЛУЧШИЙ ФИТНЕС ЗАЛ В КОСТРОМЕ - это PROпорции!!!!! 💪
Компетентные тренера, множество программ тренировок, а главное - можно оставить своего ребёночка в игровой комнате и спокойно тренироваться!
Блин, всем советую! ) Спасибо PROпорции! )))
Уже месяц хожу на занятия к Анне Яриной на пилатес,получаю большой заряд энергии на целый день,задаю себе вопрос,почему раньше этого не делала.Спасибо огромное за чудесное субботнее утро💪
Отличная студия,посещаю с удовольствием,а главное хорошие результаты!!!Замечательный и отзывчивый тренер Танюша Малыгина,огромное ей спасибо!Рекомендую всем😊