Функциональный тренинг / Индивидуальные тренировки с персональным профессиональны тренером
Силовой тренинг
Фитнес
Подходит для тех кому не безразличен внешний вид, восприятие окружающих, самооценка, уверенность и здоровье. Просто задайте нам цель и мы приведеем Вас к желаемому результату
2450 ₽1 h
Петли TRX
TRX — это упражнения на общее сопротивление тела, то есть идет работа с весом собственного тела. Отличительная особенность занятий с петлями — это возможность увеличивать нагрузку. Заниматься можно где угодно, организация пространства для трениров...
2450 ₽1 h
Восстановление после травм и операций
ЛФК и реабилитация
Это комплекс упражнений, направленных на восстановление и укрепление здоровья человека после травм, операций, родов, заболеваний или для профилактики различных заболеваний.
2450 ₽1 h
Единоборства
Бокс
Это тренировка мышц, развитие мышления и силы. Здесь важна быстрота реакции, ловкость, выносливость и психологическая устойчивость.
2450 ₽1 h
Здоровье + восстановление организма
Здоровье и здоровая спина
Включает в себя комплекс упражнений направленных на улучшение самочувствия, координации, снятие триггерных зон и поможет добиться мышечного расслабления, а также выравнивание осанки, сколиоза, снимает зажимы и гипертонус с шейного и поясничного от...
2450 ₽1 h
Массаж внутренних тканей
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз - это мягкое длительное давление, которое удлиняет фасциальные спайки так, что ткани восстанавливают нормальное взаимное расположение. Эта методика помогает снизить острую боль, расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов.
2450 ₽1 h
Общая физическая подготовка
ОФП
Общая физиическая подготовка — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых физических качеств: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила.
2450 ₽1 h
Растяжение мышц и связок
Гибкость и пластика
Отличается от привычной растяжки. Это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц.
2450 ₽1 h
Функциональный тренинг / Индивидуальные тренировки с персональным профессиональны тренером
Кроссфит и кроссфит-бокс
Кроссфит – это уникальная, запатентованная система функциональной тренировки, вобравшая в себя элементы различных видов упражнений: бокса, тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Отлично подходит и мужчинам, и женщинам
2450 ₽1 h
Updated: October 7.Source: Representative of the organization